花道教室の生花も長持ちするようになってきた （）
気温
本日最高： ２８.４度 最低： ２０.３度 湿度：平均：８９％ 最低：６６％
平年最高： ２４.８度 最低： １７.８度
アクセス数： １２３。
閲覧数 ： ５７。
累計
アクセス数： ９４５,０１１。
閲覧数 ： ２８９,２１１。
①専門家会議座長・たまり水は地下水（豊洲視察）地下空間１３年に業者に図面
②北海道電力の覚悟問う厄介者（風力への姿勢）風力発電の適地４９％が北海道にあるが
③生前退位・有識者会議（あえて専門家除く）議論拡散を回避・通常国会提出も視野
④自動運転車の未来討議（Ｇ７交通相会合）米英独の３ヵ国・仏加は燃料や電気車に試乗
⑤ＩＭＦ・ギリシャ債務軽減が不可欠（ＥＵ諸国に迫る）公的債務は対国内総生産）比約１８０％
⑥ＦＲＢ・米銀への商品投資規制案を公表（資本積み増し要求）米金融業界で売却縮小
⑦ムーディーズ・トルコの格付けを投機的水準に格下げ、今後２～３年信用力の低下が続く
⑧カーシェア・サービス競う（パーク２４やオリックス）バックモニターや他社のポイントを付与
⑨米ヤフー・ベライゾンへの主力事業売却遅れる見通し（情報流出）ベライゾンに報告遅れ
⑩豊田織機・グローバル企業に照準（顧客専属営業に軸足）世界首位堅持へ布石
⑪大使館書記官を起訴（外務省は起訴休職）ストーカーの罪で岡山地検
⑫ＡＶ撮影の５２人不起訴処分に（東京地検）不特定もしくは多数人が認識できる状態に該当せず
⑬病院側・トラブル多発で相談（横浜・患者殺害）地域の病院で何が急きょ休診に
コース：四つ木Ｃ＝歩数：１３,８６０歩 距離：１１.７８ｋｍ 消費：４８６ｋｃａｌ
所要時間：１時間７７分 （）
歩 数： ３,７７０,７５５歩
距 離： ３,２１２.８９ｋｍ
消費カロリー： １２９,０５３ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,４１１,６８３： ２,９０７.９０： １１６,８５７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：３７.０３ｋｍ・消費：３１５ｋｃａｌ（足立区伊興町MORE GARDEN他）
（血圧：/・脈拍：）（９月２５日）
所要時間：２時間４６分。 （午後２時４０分出発）
※積算
走行距離：３７.０３ｋｍ・消費：３１５ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： ２８.４度 最低： ２０.３度 湿度：平均：８９％ 最低：６６％
平年最高： ２４.８度 最低： １７.８度
アクセス数： １２３。
閲覧数 ： ５７。
累計
アクセス数： ９４５,０１１。
閲覧数 ： ２８９,２１１。
①専門家会議座長・たまり水は地下水（豊洲視察）地下空間１３年に業者に図面
②北海道電力の覚悟問う厄介者（風力への姿勢）風力発電の適地４９％が北海道にあるが
③生前退位・有識者会議（あえて専門家除く）議論拡散を回避・通常国会提出も視野
④自動運転車の未来討議（Ｇ７交通相会合）米英独の３ヵ国・仏加は燃料や電気車に試乗
⑤ＩＭＦ・ギリシャ債務軽減が不可欠（ＥＵ諸国に迫る）公的債務は対国内総生産）比約１８０％
⑥ＦＲＢ・米銀への商品投資規制案を公表（資本積み増し要求）米金融業界で売却縮小
⑦ムーディーズ・トルコの格付けを投機的水準に格下げ、今後２～３年信用力の低下が続く
⑧カーシェア・サービス競う（パーク２４やオリックス）バックモニターや他社のポイントを付与
⑨米ヤフー・ベライゾンへの主力事業売却遅れる見通し（情報流出）ベライゾンに報告遅れ
⑩豊田織機・グローバル企業に照準（顧客専属営業に軸足）世界首位堅持へ布石
⑪大使館書記官を起訴（外務省は起訴休職）ストーカーの罪で岡山地検
⑫ＡＶ撮影の５２人不起訴処分に（東京地検）不特定もしくは多数人が認識できる状態に該当せず
⑬病院側・トラブル多発で相談（横浜・患者殺害）地域の病院で何が急きょ休診に
コース：四つ木Ｃ＝歩数：１３,８６０歩 距離：１１.７８ｋｍ 消費：４８６ｋｃａｌ
所要時間：１時間７７分 （）
歩 数： ３,７７０,７５５歩
距 離： ３,２１２.８９ｋｍ
消費カロリー： １２９,０５３ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,４１１,６８３： ２,９０７.９０： １１６,８５７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
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０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
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０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
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２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：３７.０３ｋｍ・消費：３１５ｋｃａｌ（足立区伊興町MORE GARDEN他）
（血圧：/・脈拍：）（９月２５日）
所要時間：２時間４６分。 （午後２時４０分出発）
※積算
走行距離：３７.０３ｋｍ・消費：３１５ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし