カミソリ堤防は格好のキャンバス （）
一時
気温
本日最高： ３０.１度 最低： ２１.９度 湿度：平均：８７％ 最低：６４％
平年最高： ２４.６度 最低： １７.６度
アクセス数： １１０。
閲覧数 ： ４３。
累計
アクセス数： ９４５,１２１。
閲覧数 ： ２８９,２５４。
①政府・与党ＴＰＰを最優先（臨時国会２６日召集）民進党などは情報開示が不十分
②民進幹事長・自民憲法草案（撤回を臨時国会の焦点に）公明・にじむ改憲慎重論
③豊洲市場・盛り土せず空洞換気（専門家会議提案へ）豊洲市場たまり水・水質に問題ない
④シリア外相・米と有志連合はイスラム国と共犯（国連演説）空爆は誤爆ではなく意図したものだ
⑤ＥＵ・対米メガＦＴＡで拙速な交渉回避（新大統領の姿勢）再開時期を推測するのは時期尚早だ
⑥英離脱・甘い考えは捨てよ（屈辱的な代替案）自由貿易協定は解決策にならず
⑦想定外」頻発・もがく機関投資家（市場の力学）政治にも潜むリスク
⑧仮想通貨技術・デリバティブに活用（損保ジャパン）中核技術ブロックチェーン
⑨ＭＲＪ・試験４号機が初飛行（飛行試験３機体制に）型式証明累計２５００時間必要
⑩ガソリン安で大型車シフト（日本勢・米国向け増） トヨタは「プリウス」計画見直し
⑪界面活性剤・高濃度だと毒性高く死亡も（専門家）横浜患者殺害
⑫事件後に百数十万円を入金（広島・強殺容疑の男）自分の銀行口座に
⑬巨人賭博で組幹部ら送検（開帳図利の疑い）警視庁・三宅雅剛容疑者（４２）など３人送検
コース：浅草Ｃ＝歩数：１４,１８５歩 距離：１２.０５ｋｍ 消費：４９１ｋｃａｌ
所要時間：１時間０４分 （）
歩 数： ３,７８４,９４０歩
距 離： ３,２２４.９４ｋｍ
消費カロリー： １２９,５４４ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,４１１,６８３： ２,９０７.９０： １１６,８５７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：３７.０３ｋｍ・消費：３１５ｋｃａｌ（足立区伊興町MORE GARDEN他）
（血圧：/・脈拍：）（９月２５日）
所要時間：２時間４６分。 （午後２時４０分出発）
※積算
走行距離：３７.０３ｋｍ・消費：３１５ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
一時気温
本日最高： ３０.１度 最低： ２１.９度 湿度：平均：８７％ 最低：６４％
平年最高： ２４.６度 最低： １７.６度
アクセス数： １１０。
閲覧数 ： ４３。
累計
アクセス数： ９４５,１２１。
閲覧数 ： ２８９,２５４。
①政府・与党ＴＰＰを最優先（臨時国会２６日召集）民進党などは情報開示が不十分
②民進幹事長・自民憲法草案（撤回を臨時国会の焦点に）公明・にじむ改憲慎重論
③豊洲市場・盛り土せず空洞換気（専門家会議提案へ）豊洲市場たまり水・水質に問題ない
④シリア外相・米と有志連合はイスラム国と共犯（国連演説）空爆は誤爆ではなく意図したものだ
⑤ＥＵ・対米メガＦＴＡで拙速な交渉回避（新大統領の姿勢）再開時期を推測するのは時期尚早だ
⑥英離脱・甘い考えは捨てよ（屈辱的な代替案）自由貿易協定は解決策にならず
⑦想定外」頻発・もがく機関投資家（市場の力学）政治にも潜むリスク
⑧仮想通貨技術・デリバティブに活用（損保ジャパン）中核技術ブロックチェーン
⑨ＭＲＪ・試験４号機が初飛行（飛行試験３機体制に）型式証明累計２５００時間必要
⑩ガソリン安で大型車シフト（日本勢・米国向け増） トヨタは「プリウス」計画見直し
⑪界面活性剤・高濃度だと毒性高く死亡も（専門家）横浜患者殺害
⑫事件後に百数十万円を入金（広島・強殺容疑の男）自分の銀行口座に
⑬巨人賭博で組幹部ら送検（開帳図利の疑い）警視庁・三宅雅剛容疑者（４２）など３人送検
コース：浅草Ｃ＝歩数：１４,１８５歩 距離：１２.０５ｋｍ 消費：４９１ｋｃａｌ
所要時間：１時間０４分 （）
歩 数： ３,７８４,９４０歩
距 離： ３,２２４.９４ｋｍ
消費カロリー： １２９,５４４ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,４１１,６８３： ２,９０７.９０： １１６,８５７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
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０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
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０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：３７.０３ｋｍ・消費：３１５ｋｃａｌ（足立区伊興町MORE GARDEN他）
（血圧：/・脈拍：）（９月２５日）
所要時間：２時間４６分。 （午後２時４０分出発）
※積算
走行距離：３７.０３ｋｍ・消費：３１５ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
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０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
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１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
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平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし