レインボーブリッジ歩いて往復 ()
時々
気温
本日最高: 23.9度 最低: 20.8度 湿度:平均:98% 最低:86%
平年最高: 25.0度 最低: 17.9度
アクセス数: 113。
閲覧数 : 47。
累計
アクセス数: 944,928。
閲覧数 : 289,154。
①キューバへ投資拡大(首相とカストロ議長会談)フィデル前議長・核ない世界で一致
②豊洲問題の調査結果(月内に公表・小池知事)空洞に変更10~11年か指示者を調査
③辺野古訴訟で沖縄県が上告(国との対立最高裁に)年度内にも判決も
④ロケット爆発・スペースXの大望に傷(成功率9割割れ)衛星の補償求められる
⑤米大統領選TV広告(トランプ効果で4割減)敵はメディア」記者の出入り禁止拡大
⑥米ヤフー・5億人分の情報流出(国家関与の攻撃か)FBI情報流出の捜査を始めた
⑦電通・2億円過大請求(ネット広告に冷や水も)発覚は広告主からの問い合わせ
⑧バーナンキ氏が指摘(日米金融政策読みづらく)日銀に意図せざるヘリマネ?
⑨イグ・ノーベル賞に立命大教授ら(股のぞきに知覚賞)視覚による空間知覚などが専門
⑩花見の危機・外来カミキリ猛威(桜枯らす)最悪20~30年で花見ができなくなる
⑪住宅ローン・交渉の電話1本で新車1台分削減(見直し奮闘記)銀行のサイトで試算
⑫トキ19羽を放鳥(新潟・佐渡)08年以降15回目、石川県能美市・出雲市トキ分散飼育センター生まれ
⑬通学路の交通違反9千件(全国で一斉取り締まり)速度・シートベルト装着・酒気帯びなど
コース:福神橋C=歩数:14,625歩 距離:12.43km 消費:505kcal
所要時間:2時間06分 ()
歩 数: 3,756,895歩
距 離: 3,201.11km
消費カロリー: 128,567kcal
累計
:歩 数(歩) :距 離(km):消費カロリー(kcal)
3,411,683: 2,907.90: 116,857:
月 : 歩 数(歩) :距 3離(km :消費カロリー(kcal)
01 : 427,049: 365.77: 14,850
02 : 403,836: 343.02: 14,049
03 : 433,571: 365.77: 14,468
04 : 377,372: 331.14: 13,965
05 : 440,481: 374.21: 15,147
06 : 430,483: 365.62: 14,808
07 : 449,422: 377.75: 15,137
08 : 449,469: 385.62: 15,333
09 : ,, : ,. : ,
10 : ,, : ,. : ,
11 : ,, : ,. : ,
12 : ,, : ,. : ,
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:.km・消費:kcal(9月)
累計=走行距離:1,122.64km・消費:11,485kcal(8月まで)
01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月 :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
時々
気温
本日最高: 23.9度 最低: 20.8度 湿度:平均:98% 最低:86%
平年最高: 25.0度 最低: 17.9度
アクセス数: 113。
閲覧数 : 47。
累計
アクセス数: 944,928。
閲覧数 : 289,154。
①キューバへ投資拡大(首相とカストロ議長会談)フィデル前議長・核ない世界で一致
②豊洲問題の調査結果(月内に公表・小池知事)空洞に変更10~11年か指示者を調査
③辺野古訴訟で沖縄県が上告(国との対立最高裁に)年度内にも判決も
④ロケット爆発・スペースXの大望に傷(成功率9割割れ)衛星の補償求められる
⑤米大統領選TV広告(トランプ効果で4割減)敵はメディア」記者の出入り禁止拡大
⑥米ヤフー・5億人分の情報流出(国家関与の攻撃か)FBI情報流出の捜査を始めた
⑦電通・2億円過大請求(ネット広告に冷や水も)発覚は広告主からの問い合わせ
⑧バーナンキ氏が指摘(日米金融政策読みづらく)日銀に意図せざるヘリマネ?
⑨イグ・ノーベル賞に立命大教授ら(股のぞきに知覚賞)視覚による空間知覚などが専門
⑩花見の危機・外来カミキリ猛威(桜枯らす)最悪20~30年で花見ができなくなる
⑪住宅ローン・交渉の電話1本で新車1台分削減(見直し奮闘記)銀行のサイトで試算
⑫トキ19羽を放鳥(新潟・佐渡)08年以降15回目、石川県能美市・出雲市トキ分散飼育センター生まれ
⑬通学路の交通違反9千件(全国で一斉取り締まり)速度・シートベルト装着・酒気帯びなど
コース:福神橋C=歩数:14,625歩 距離:12.43km 消費:505kcal
所要時間:2時間06分 ()
歩 数: 3,756,895歩
距 離: 3,201.11km
消費カロリー: 128,567kcal
累計
:歩 数(歩) :距 離(km):消費カロリー(kcal)
3,411,683: 2,907.90: 116,857:
月 : 歩 数(歩) :距 3離(km :消費カロリー(kcal)
01 : 427,049: 365.77: 14,850
02 : 403,836: 343.02: 14,049
03 : 433,571: 365.77: 14,468
04 : 377,372: 331.14: 13,965
05 : 440,481: 374.21: 15,147
06 : 430,483: 365.62: 14,808
07 : 449,422: 377.75: 15,137
08 : 449,469: 385.62: 15,333
09 : ,, : ,. : ,
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年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
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27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:.km・消費:kcal(9月)
累計=走行距離:1,122.64km・消費:11,485kcal(8月まで)
01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月 :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし