カミソリ堤防の外ではエンジンの響きが上から聞こえてくる （）
時々
気温
本日最高： ２９.８度 最低： ２２.８度 湿度：平均：８９％ 最低：７０％
平年最高： ２４.５度 最低： １７.４度
アクセス数： １０８。
閲覧数 ： ４９。
累計
アクセス数： ９４５,２２９。
閲覧数 ： ２８９,３０３。
①首相・脱デフレへ未来に投資（所信表明演説）働き方・子育て・農業
②家計の金融資産・２期連続減（円高や株安響く） ６月末１.７％減の１７４６兆円
③日銀総裁・追加緩和マイナス金利と長期金利下げで、政策の持続性が高まる
④英金融街・ハード」なＥＵ離脱を懸念（英外相）来年の早い時期に
⑤ウナギ保護の決議案採択（ワシントン条約会議）ウナギ稚魚人工的に量産
⑥ビットコインでの公共料金支払い発表（まず電気料金）レジュプレスと三ツ輪産業
⑦国産ジェットＭＲＪ・米国に向け再出発（３度目の試み）北海道・ロシア経由で
⑧ラジオ番組配信のラジコ（聞き直し可能に）タイムフリー聴取・シェアラジオ」機能も
⑨大林組・ドローンでレーザー測量（来春実用化）樹木など障害物あっても高精度
⑩韓国ロッテ会長に捜査の手（財閥の限界映す）内部情報が流出か？・時には政争の具にも
⑪九電の川内原発・あすから特別点検（知事要請に応じ）見えぬ着地点
⑫鹿児島・奄美で震度５弱（津波の恐れなし）震源地は沖縄本島近海で震源の深さは約40キロ
⑬蛇口開けられ校舎水浸し（千葉・何者かが侵入か）別の市立中学で校舎内でも被害
コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１４,４０４歩 距離：１２.２４ｋｍ 消費：４９４ｋｃａｌ
所要時間：２時間０４分 （）
歩 数： ３,７９９,３４４歩
距 離： ３,２３７.１８ｋｍ
消費カロリー： １３０,０３８ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,４１１,６８３： ２,９０７.９０： １１６,８５７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：３７.０３ｋｍ・消費：３１５ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
時々気温
本日最高： ２９.８度 最低： ２２.８度 湿度：平均：８９％ 最低：７０％
平年最高： ２４.５度 最低： １７.４度
アクセス数： １０８。
閲覧数 ： ４９。
累計
アクセス数： ９４５,２２９。
閲覧数 ： ２８９,３０３。
①首相・脱デフレへ未来に投資（所信表明演説）働き方・子育て・農業
②家計の金融資産・２期連続減（円高や株安響く） ６月末１.７％減の１７４６兆円
③日銀総裁・追加緩和マイナス金利と長期金利下げで、政策の持続性が高まる
④英金融街・ハード」なＥＵ離脱を懸念（英外相）来年の早い時期に
⑤ウナギ保護の決議案採択（ワシントン条約会議）ウナギ稚魚人工的に量産
⑥ビットコインでの公共料金支払い発表（まず電気料金）レジュプレスと三ツ輪産業
⑦国産ジェットＭＲＪ・米国に向け再出発（３度目の試み）北海道・ロシア経由で
⑧ラジオ番組配信のラジコ（聞き直し可能に）タイムフリー聴取・シェアラジオ」機能も
⑨大林組・ドローンでレーザー測量（来春実用化）樹木など障害物あっても高精度
⑩韓国ロッテ会長に捜査の手（財閥の限界映す）内部情報が流出か？・時には政争の具にも
⑪九電の川内原発・あすから特別点検（知事要請に応じ）見えぬ着地点
⑫鹿児島・奄美で震度５弱（津波の恐れなし）震源地は沖縄本島近海で震源の深さは約40キロ
⑬蛇口開けられ校舎水浸し（千葉・何者かが侵入か）別の市立中学で校舎内でも被害
コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１４,４０４歩 距離：１２.２４ｋｍ 消費：４９４ｋｃａｌ
所要時間：２時間０４分 （）
歩 数： ３,７９９,３４４歩
距 離： ３,２３７.１８ｋｍ
消費カロリー： １３０,０３８ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,４１１,６８３： ２,９０７.９０： １１６,８５７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
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０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
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自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：３７.０３ｋｍ・消費：３１５ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
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平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし