校庭でテントで一泊 （）
のち
気温
本日最高： ２２.１度 最低： １９.４度 湿度：平均：１００％ 最低： ９７％
平年最高： ２５.２度 最低： １８.１度
アクセス数： １２１。
閲覧数 ： ５７。
累計
アクセス数： ９４４,８１５。
閲覧数 ： ２８９,１０７。
①全国最高の報酬撤回へ（富山市議会自民党が調整）富山県議会議員で３人目の辞職・民進党の坂野裕一
②豊洲市場の盛り土（いつ、誰が、なぜ変更？） 小池都知事が追加調査指示、建設業界は困惑
③租税回避地バハマの企業に欧州委員の元幹部名（再びパナマ文書）税務当局、監視一段と厳しく
④市民の抗議激化１人重傷（ノースカロライナ州シャーロット）米南部で警察の黒人射殺
⑤首相と米副大統領会談（対ロシアで意思疎通）岸田文雄外相訪ロを表明・プーチン氏１２月来日前に
⑥財務官・投機的動き継続なら対応（円高けん制）金融庁・財務省・日銀臨時会合
⑦アップル・英マクラーレン買収交渉（英紙フィナンシャル・タイムズ）自動車・自律走行技術に注力
⑧お得度抜群ワイモバイル・UQの格安iPhone（通話料なら軍配）ストレージ容量や番号ポータビリティ契約に注意
⑨トヨタ自動車系のプレス部品メーカー（豊田鉄工）国内主要４工場の消費電力半減２５年度までに
⑩名古屋の百貨店でおせち商戦（和洋折衷など品ぞろえ拡充）直近５年間で２割程度拡大
⑪沖縄本島沖に米軍機墜落か（搭乗員は救助）沖縄本島北端の辺戸岬から東約１５０キロ
⑫夢の原子炉曲折の果て（２２年間で稼働２５０日）福井県のエネ政策岐路に
⑬大阪万博へ１００ヘクタール確保（７０年代の輝き・こんにちは）府・市、夢洲集約を正式決定
コース：平井Ｃ＝歩数：１４,９２５歩 距離：１２.６８ｋｍ 消費：４６８ｋｃａｌ
所要時間：２時間１５分 （ゴム長靴履いて傘差して）
歩 数： ３,７４２,２７０歩
距 離： ３,１８８.６８ｋｍ
消費カロリー： １２８,０６２ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,４１１,６８３： ２,９０７.９０： １１６,８５７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
のち気温
本日最高： ２２.１度 最低： １９.４度 湿度：平均：１００％ 最低： ９７％
平年最高： ２５.２度 最低： １８.１度
アクセス数： １２１。
閲覧数 ： ５７。
累計
アクセス数： ９４４,８１５。
閲覧数 ： ２８９,１０７。
①全国最高の報酬撤回へ（富山市議会自民党が調整）富山県議会議員で３人目の辞職・民進党の坂野裕一
②豊洲市場の盛り土（いつ、誰が、なぜ変更？） 小池都知事が追加調査指示、建設業界は困惑
③租税回避地バハマの企業に欧州委員の元幹部名（再びパナマ文書）税務当局、監視一段と厳しく
④市民の抗議激化１人重傷（ノースカロライナ州シャーロット）米南部で警察の黒人射殺
⑤首相と米副大統領会談（対ロシアで意思疎通）岸田文雄外相訪ロを表明・プーチン氏１２月来日前に
⑥財務官・投機的動き継続なら対応（円高けん制）金融庁・財務省・日銀臨時会合
⑦アップル・英マクラーレン買収交渉（英紙フィナンシャル・タイムズ）自動車・自律走行技術に注力
⑧お得度抜群ワイモバイル・UQの格安iPhone（通話料なら軍配）ストレージ容量や番号ポータビリティ契約に注意
⑨トヨタ自動車系のプレス部品メーカー（豊田鉄工）国内主要４工場の消費電力半減２５年度までに
⑩名古屋の百貨店でおせち商戦（和洋折衷など品ぞろえ拡充）直近５年間で２割程度拡大
⑪沖縄本島沖に米軍機墜落か（搭乗員は救助）沖縄本島北端の辺戸岬から東約１５０キロ
⑫夢の原子炉曲折の果て（２２年間で稼働２５０日）福井県のエネ政策岐路に
⑬大阪万博へ１００ヘクタール確保（７０年代の輝き・こんにちは）府・市、夢洲集約を正式決定
コース：平井Ｃ＝歩数：１４,９２５歩 距離：１２.６８ｋｍ 消費：４６８ｋｃａｌ
所要時間：２時間１５分 （ゴム長靴履いて傘差して）
歩 数： ３,７４２,２７０歩
距 離： ３,１８８.６８ｋｍ
消費カロリー： １２８,０６２ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,４１１,６８３： ２,９０７.９０： １１６,８５７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
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０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
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０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
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２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
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平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし