逆上がりができなくて （）
気温
本日最高： ２０.９度 最低： １８.１度 湿度：平均：９８％ 最低： ８７％
平年最高： ２５.４度 最低： １８.３度
アクセス数： ９８。
閲覧数 ： ５９。
累計
アクセス数： ９４４,６９４。
閲覧数 ： ２８９,０５０。
①日経平均・上げ幅+３１５.４７・１６,８０７.６２（日銀の次の一手に期待）長短金利差拡大期待で銀行株に買い
②小池知事が帰国（調査結果の報告を受けたい）豊洲問題・自浄作用チェックしたい
③松野文科相・２１日夜に福井知事と会談（もんじゅ巡り）廃炉を含む見直し方針を伝達
④富山市議会・補選へ政務費不正で９人辞職（自民７人・民進２人）６分の１を超え公職選挙法の規定で
⑤首相・米大統領と北朝鮮制裁決議で連携確認、暴挙は国連の存在意義に対する挑戦だ
⑥財政出動はドイツのためにもなる（均衡予算を達成で）消費ブーム・ＥＣＢの刺激策のおかげ
⑦英ＥＵ離脱で金融機関５５００社に事業継続危機、相互利用のパスポート（事業免許）制度を利用している
⑧高浜原発・テロ対策施設で初の合格（規制委決定）原子炉を遠隔から制御して冷却を維持する
⑨通販会社が自前のスタジオをつくったわけ、既存のシステムでは時代のスピードに追いつけなかった
⑩シャープ・旧本社地区ビル買い戻し目指す（鴻海の意向）ＵＭＣ社とは提携協議入り合意
⑪税額算定の訴訟・札幌市が逆転勝訴（高裁判決）マンション内にある事務所の固定資産税
⑫福井大元准教授に懲役１３年求刑（院生殺害で地裁公判）動機を指摘・酌量の余地はない２９日判決
⑬ガードレール新設工事完了（以前のものと比べ約６倍の強度がある）長野・軽井沢バス事故現場
コース：業平橋Ｃ＝歩数：１４,８５３歩 距離：１２.６２ｋｍ 消費：４５９ｋｃａｌ
所要時間：２時間１８分 （ゴム長靴履いて傘差して）
歩 数： ３,７２７,３４５歩
距 離： ３,１７６.００ｋｍ
消費カロリー： １２７,５９４ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,４１１,６８３： ２,９０７.９０： １１６,８５７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： ２０.９度 最低： １８.１度 湿度：平均：９８％ 最低： ８７％
平年最高： ２５.４度 最低： １８.３度
アクセス数： ９８。
閲覧数 ： ５９。
累計
アクセス数： ９４４,６９４。
閲覧数 ： ２８９,０５０。
①日経平均・上げ幅+３１５.４７・１６,８０７.６２（日銀の次の一手に期待）長短金利差拡大期待で銀行株に買い
②小池知事が帰国（調査結果の報告を受けたい）豊洲問題・自浄作用チェックしたい
③松野文科相・２１日夜に福井知事と会談（もんじゅ巡り）廃炉を含む見直し方針を伝達
④富山市議会・補選へ政務費不正で９人辞職（自民７人・民進２人）６分の１を超え公職選挙法の規定で
⑤首相・米大統領と北朝鮮制裁決議で連携確認、暴挙は国連の存在意義に対する挑戦だ
⑥財政出動はドイツのためにもなる（均衡予算を達成で）消費ブーム・ＥＣＢの刺激策のおかげ
⑦英ＥＵ離脱で金融機関５５００社に事業継続危機、相互利用のパスポート（事業免許）制度を利用している
⑧高浜原発・テロ対策施設で初の合格（規制委決定）原子炉を遠隔から制御して冷却を維持する
⑨通販会社が自前のスタジオをつくったわけ、既存のシステムでは時代のスピードに追いつけなかった
⑩シャープ・旧本社地区ビル買い戻し目指す（鴻海の意向）ＵＭＣ社とは提携協議入り合意
⑪税額算定の訴訟・札幌市が逆転勝訴（高裁判決）マンション内にある事務所の固定資産税
⑫福井大元准教授に懲役１３年求刑（院生殺害で地裁公判）動機を指摘・酌量の余地はない２９日判決
⑬ガードレール新設工事完了（以前のものと比べ約６倍の強度がある）長野・軽井沢バス事故現場
コース：業平橋Ｃ＝歩数：１４,８５３歩 距離：１２.６２ｋｍ 消費：４５９ｋｃａｌ
所要時間：２時間１８分 （ゴム長靴履いて傘差して）
歩 数： ３,７２７,３４５歩
距 離： ３,１７６.００ｋｍ
消費カロリー： １２７,５９４ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,４１１,６８３： ２,９０７.９０： １１６,８５７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
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１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし