お休み中に、今年初ランニングを。
帰りにお風呂に入りたく、地図を見ながらまずはお風呂基準で探しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
のどかな道を・・と思いきや、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/62/02665b8fbf74442a661cfbe7de6407c1.jpg)
前回の箕面の反省を生かしきれず、坂、坂![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
この辺も坂の連続かぁ、、とオット。
最近義実家で話題になった新名神。
ここは川西ICだったかな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/ab/55bdb2782a132513da3345711b41dea5.jpg)
ランナーさん、多くてびっくり!
このあたりは信号も少ないし、自転車専用もあって確かにランニングには良かった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
すらりとスタイルのいい女性と何度かすれ違い。早い・・
すごい!
へなちょこ私と違って
きちんとしたフォームでスピード感があるランナーの女性は
本当にスタイルがいい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
こちらで帰りに入浴![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/aa/fbe68df69b894f1fc82132a1e358f503.jpg)
やや熱めのお湯で冷えた身体には良かった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
もう少し走る予定が、坂道で意外と筋肉にきいたので10キロにて終了。
「もう今日はこの辺にしよう・・」とオットと意見が一致。
足がぷるぷるだったので・・二人共、しんどかったランニングでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
この連休中はどこを走ろうかしら。
考えています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
この年末年始で義実家で断捨離の話を。
オット側の親族と話も出来て、ホッとしたお正月。
義母が亡くなってから片付けはして一度落ち着いていたのですが
それにしてもまだまだ・・です。残っているものも![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
私達が転居して近くにきてから、義父から家のことの話をされ、
私達だけではいくら言われたとは言え、当然勝手にできないので
希望もきけ、精神面は片付いて。
1月以降、断捨離に勤しむことになります。かなりスッキリしそう。
引越で我が家の片づけが終わったので、今度は義実家を頑張らねば。
義父・母共、人に迷惑がかからないよう、私達が困ることのないよう
配慮しきちんと考え行動してくださっているのでありがたく。
・・と、書くと義父の具合でも?と思われがちですが、
どこも悪くなく、驚くくらい元気です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
私より忙しい毎日を送っています。感謝!
自分が40代になってから考えていたエンディングノート。
そろそろ・・・と思っていたけど、何故か延びていて。
今回のことで、身を以って感じる事があり
私も、今年からつけることにしました。
と言っても細かいところまでは書きません。基本的な軸の部分でしょうか。
アップデートしていけばいいことだし、なるべく自分で目の届くところに。
ざっくり大まかにはつけたけど、「エンディングノート」という専用のものを
見てみた方がいいのかな~とこれも検討中。
今日は外出しようと思うから、見てみようかな。
今日が仕事始めの皆様、行ってらっしゃいませ!!
それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
にほん
帰りにお風呂に入りたく、地図を見ながらまずはお風呂基準で探しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
のどかな道を・・と思いきや、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/62/02665b8fbf74442a661cfbe7de6407c1.jpg)
前回の箕面の反省を生かしきれず、坂、坂
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
この辺も坂の連続かぁ、、とオット。
最近義実家で話題になった新名神。
ここは川西ICだったかな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/ab/55bdb2782a132513da3345711b41dea5.jpg)
ランナーさん、多くてびっくり!
このあたりは信号も少ないし、自転車専用もあって確かにランニングには良かった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
すらりとスタイルのいい女性と何度かすれ違い。早い・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
へなちょこ私と違って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
本当にスタイルがいい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
こちらで帰りに入浴
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/aa/fbe68df69b894f1fc82132a1e358f503.jpg)
やや熱めのお湯で冷えた身体には良かった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
もう少し走る予定が、坂道で意外と筋肉にきいたので10キロにて終了。
「もう今日はこの辺にしよう・・」とオットと意見が一致。
足がぷるぷるだったので・・二人共、しんどかったランニングでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
この連休中はどこを走ろうかしら。
考えています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
この年末年始で義実家で断捨離の話を。
オット側の親族と話も出来て、ホッとしたお正月。
義母が亡くなってから片付けはして一度落ち着いていたのですが
それにしてもまだまだ・・です。残っているものも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
私達が転居して近くにきてから、義父から家のことの話をされ、
私達だけではいくら言われたとは言え、当然勝手にできないので
希望もきけ、精神面は片付いて。
1月以降、断捨離に勤しむことになります。かなりスッキリしそう。
引越で我が家の片づけが終わったので、今度は義実家を頑張らねば。
義父・母共、人に迷惑がかからないよう、私達が困ることのないよう
配慮しきちんと考え行動してくださっているのでありがたく。
・・と、書くと義父の具合でも?と思われがちですが、
どこも悪くなく、驚くくらい元気です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
私より忙しい毎日を送っています。感謝!
自分が40代になってから考えていたエンディングノート。
そろそろ・・・と思っていたけど、何故か延びていて。
今回のことで、身を以って感じる事があり
私も、今年からつけることにしました。
と言っても細かいところまでは書きません。基本的な軸の部分でしょうか。
アップデートしていけばいいことだし、なるべく自分で目の届くところに。
ざっくり大まかにはつけたけど、「エンディングノート」という専用のものを
見てみた方がいいのかな~とこれも検討中。
今日は外出しようと思うから、見てみようかな。
今日が仕事始めの皆様、行ってらっしゃいませ!!
それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ
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