智積院 ＊京都 東山＊

カフェの続きです。

近くを散策しようということで
智積院へ！













先々週の画像ですが、色づいておりました
なので、今頃はもっとかな

昨年同様、今年も紅葉狩りは楽しめたらいいな・・







今日も外の気温は高く、コートいらずでした。
季節外れの暖かさとか・・

連休中も動きやすい気候のようなので
ハーフ以来、ランニングも楽しめたらいいなと思います

しっかり休んだから、もう大丈夫でしょう

それでは～



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ニコライバーグマン アフタヌーンティー ＊フォーシーズンズホテル京都＊

先日のお友達と京都散策

フォーシーズンズホテル京都
ホテルへ向かう竹林。


泊まってみたいホテルです


ニコライバーグマンコラボのアフタヌーンティー
ずっと楽しみにしていました。

開放感のあるラウンジです。




お席はこのように用意されていて。
スタートです




グラスに入っているものは冷たい紅茶。
ホットティーは注文していただきます。
時間内はフリーです。




左より
無花果のバターサンド
オマールジュレと蕪ムース
季節のキノコと栗のキッシュ
メンチカツバーガー




パンプキンカプチーノ
エディブルフラワーキューブ
アールグレイと無花果のケーキ
抹茶と柚子のムース
和三盆メレンゲの栗きんとん




胡麻のスコーン
アップルシナモンのスコーン
レモンカードとはちみつ


１０月とメニューが違い、１１月メニューになったらいこうねと話していて。
どれも秋らしい素材とテーブルコーデ。
色が落ち着いていて目にも心にも潤いを与えてくれました！

ハンカチのお土産付き
お友達とは柄が違いました。
それぞれ、イメージに合うようなぴったりの柄。
お友達曰く、「これ〇〇ちゃん（私）のイメージぴったり！」と


日頃の色々が飛んでいって。
リラックスしたアフタヌーンティーでした
こういう時間、必要だなぁ。

忙しい中、感謝でした







今日は天気もよく
ぽかぽか日和。

昨日はオットと待ちあわせして御堂筋のイルミネーションを見てきました。
キレイだった～
またUPします！

それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ



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京都町散策 ＊新風館とColumbia KYOTO＊

引き続き、京都話続き。

オットと前に行き損ねた
Columbia KYOTO


町家なので趣のある外観と内装。


用に何かあるかな～と物色しましたが、
購入には至らずでした

品揃えは少な目だったかな？でもやっぱり京都、素敵でした。




今回は１泊泊まり。
鞍馬でのんびり、その後観光もしたかったので泊まりに。

日帰りでも行ける距離ですが
まぁ、いいよね

一度、ホテルへ戻り休んでから

烏丸御池の新風館が新しくなって
行ってみたかったのでやってきました





ここでグリーンをお持ち帰りしたかった・・
今度は車で来ましょう


ぎょうざ処　亮昌
ここで夕食。餃子はオットのリクエスト
ビールももちろん、注文しています


ホテルに戻って、出町ふたばで買った栗おはぎも食べ。
しっかり就寝しました～

続きます







今日はお休みなので、朝からしっかり掃除、換気。

コロナも感染者数が増えてきて気になるところです。
どのみち、私は忘年会があるようなお付き合いはないからいいのだけど
そしてオットも下戸なので「忘年会ないなら、ない方がいい」と言っているので
我が家には特別ストレスのないイベント！？なのかもしれません。

自宅でのんびり夫婦忘年会です

職場で、びっくりしたことが・・
突然辞められた人がいました。
そしてすぐ新しい派遣さんが来ました。

それゆえ、業務が多忙とのことで、今月の仕事日数が増え。
それは構わないのですが・・

・・一体何人目だろう。
派遣で行っていて、ここまで続く職場は初めてかもしれない。

でも
うん、辛かっただろうな、と心の中で頷く自分もいる。

３年満期まで勤務できるかな～とまだまだ不安ですが・・
雇ってもらっていることには、ありがたく思い
抱え込まない程度に頑張らねば・・

やっと、ハーフマラソンの身体の痛みはとれました
オットはまだ続いています・・ふふふ、私の方が若いから
体力をぐっと消費した上に寒くなってきたので
今週はしっかり休養、休日ランニングはお休みします


それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ


SHOP　DATA
ぎょうざ処 亮昌 新風館
京都市中京区烏丸通姉小路下ル場之町586-2 新風館






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鯖街道 花折 ＊京都 下鴨＊

京都話に戻ります。

オットと出町柳から歩いて向かったのは

鯖街道　花折


久しぶりに京都の鯖寿司でお昼です

オットは通常の鯖寿司膳、私は炙り鯖寿司膳を。


肉厚でおいしい


炙りにすると、脂がしっとりしてまた違った味に。
鞍馬での疲れを癒したお昼ご飯でした

福岡の生鯖・・お造りや胡麻鯖も好きだったけど、鯖寿司も好き！
そしてやっぱり鯖寿司は関西だな～と思いました







膝も股関節痛みもなし！
ただ足全体の筋肉痛で済みました
良かった～。。
これで膝痛があったらしばらく安静だと思っていたので・・。

私は今日はたまたまお休みだったので良かったけど
オットはふらふらしながら出勤していきました。
マラソン翌日、お疲れ様です

喪中葉書も終わり、今日は年末調整の為の書類だけさくっと作らなければ
・・まずは大量の洗濯物を片づけます

それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ



SHOP　DATA
鯖街道 花折
京都市左京区下鴨宮崎町121



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ハーフマラソン、完走。

今日は書いていた
初・ハーフマラソンを走って来ました

・・ですが正式には２０キロランです。
１キロ足りませんが

宝塚リバーサイドマラソン
第２回なのですが、実質第１回です。
第１回目がコロナで中止になってしまったので
その振替ランニング大会でした

会場には早めに到着～




前回練習の１６キロランで痛めたところに
テーピングをして走りました。
今の段階では、痛みはなく。
ただ、違和感はずっとあったので・・それはそのまま。

動画見て自己流で貼ったけども
悪化しなかっただけ、テーピング効果は絶大でした。
初テーピングでしたが、これからもロングランではお世話になろう

コースは武庫川沿いをまっすぐ南下し、
片道５キロ、往復１０キロの周回を２周。

１８キロ超えてから足がなかなかすんなり動かなくて・・
どうなるかと思ったけど「あと２キロ！」と言い聞かせ
歩かず、走ることができました。
今回の目標は、とにかく歩かずに最後まで走ること。
ペース崩さず、ゆっくりでも走れて良かった

完走して、いただいたお昼ご飯。


でもとても今のままでは筋力足りないから
一度ちゃんとしたところでフォーム見てもらわないとだね。と
夫婦で話して帰宅。

参加賞のTシャツ！


記録は２時間１０数分台
早くないけど、初めてにしては上出来だよね、と。
自分で言うのもなんですが、大満足です。

達成感しかない大会でした

参加したランナーの皆さま、お疲れ様でした

全身がとても疲れました・・
早めに寝よう


それでは～


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