11月２９日。誰もが認める「いい肉の日」

おはようございます。

くぅぅぅ母です。

11月２９日。言わずとも「いい肉の日」
さっ！！今宵の美味しいお肉料理をご褒美に（笑
今日も頑張っていきましょうか（笑

先ずは＾＾昨日の朝ごはん

２人とも「バタートースト」です。一緒に座ってるのは、卵パン。パパのおやつ～（笑。おめざです。


カステラとか、甘食とか、好きなパパです（笑



「わたしは。。お肉が好きです」（笑



「そして寝るのも好きです」（笑



今週の母のおひとりご飯も。。始まりました。
昨日は病院、遅めのお昼。
前夜の「鶏鍋」のスープが残ってました。て～故意に残した（笑
お味噌をといて、「煮込みうどん」で。。身体もあたたまりました。

病院はとても混んでて、インフルエンザや風邪の患者さんでいっぱいでした。
ワクチン接種も間に合わないんでしょうね。打ってから３週間位しないと効果も出ないしで。
日々の健康管理をしつつ自己防衛。結局はこうなんだと思いました。
そそくさと母も病院をあとにしました。

昨夜のご飯＾＾


「大根と鶏手羽元の煮物」です。
大根いい色艶に煮えたと思います。鶏手羽元もほろりと崩れて！！
蒟蒻もゆで卵も。こっくりと煮えて、大好きな一品です。

「蕪と白菜の柚子漬け」白菜も美味しくなりました。白菜と蕪を即席漬け。柚子の香りと風味が合いますね。まさに初冬のお漬物で、大好きです、切り昆布、鷹の爪も入れてあります。
またまた、「具沢山のスープ」です。大根、小松菜、白菜、じゃが芋、人参、豆腐、豚こま、竹輪、葱と。。お汁がない（笑
生姜を効かせて。お醤油とお味噌を合わせた味付けです。七味を掛けて。

冬になると、七味や生姜も大活躍！！ぽかぽかするしね。取り過ぎはいけないんでしょうが、
これも風邪対策。柚子やみかん等のかんきつ類もそうです。

忙しい師走に向けて、こんな食べ物効果も上手に取り入れて、
インフルエンザや消化器官の健康を維持していきましょうね！！

パパもよっ！！「忘年会」（笑

今日も昼間は乾燥したお天気のようです。皆さん「行ってらっしゃい」！！