2007.12.11 今日の練習

今日もいつも通り
シャドー、ミット、スタミナトレーニングと
前半のメニューが終わり休憩に入ったところでドアのガラスに異様な影が・・・・・。
久しぶりに亀原人（亀岡君）がやって来ました。

少し、休憩した後、練習再開。
今日の亀原人の調教師役は私が引き受け、
他の者はそれぞれペアになりコンビネーションの練習。
蹴りをブロックしてカウンターからのコンビネーションの練習なんですが、
先ず皆は蹴りの受けが出来ていません。
いつも注意しているように、
レッグガードで痛くないからと言ってエエ加減な受け方になってはいけません。
それでは腕を痛めてしまいます。
それぞれの悪いところを注意しながら、
亀原人とはフルコンスタイルで同じく蹴りに対してのカウンターの練習です。

コンビネーションの練習が終わり次はスパーリング。
ボクシングでのスパーリングをそれぞれ４Ｒして休憩。
休憩の合間に私と亀原人とでフルコンのスパーリング。
それが終わり次はキックもありのスパーリングを４Ｒ。
最後にもう一度私と亀原人とでスパーリング。

少し休憩後、補強運動で今日の練習は終わり。


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