2008.6.13 今日の練習

今日から又１人新しいメンバーが増えました。
今日集まったのは、比較的新しい道場生ばかりでしたので、基本的な練習を中心に行ないました。
まず、パンチ・蹴りの練習、ミット、フットワーク、パンチの防御等を約１時間半。
最後はマススパーリング、補強運動で終了です。

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