2008.6.17 今日の練習

今日はシャドー、ミット、変則蹴りの練習、スパーリング、補強運動。

少年部がある日は４時間続けての練習になりますので年寄りにはチョット大変です。
指導員、早く戻ってきてくれ～
明日はレディースフィットネスクラスがある日か、
夜の一般部の練習は手を抜こう…

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