今日は基礎体力を付ける練習を中心に行いました。
プロでやるならもっと体を鍛えるように。
今日やったような練習は、道場練習とは別に各自で行うようにして下さい。
それと、来月からは前月末までに会費を納めない場合、
規定どおりその月の会費が1,000円UPします。
休会手続きも期日までに届けがないものは一切処理しません。
どちらも忘れないように期日までに処理をして下さい。
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