2011.6.30 今日の練習

道場が暑すぎるため、外で涼む石井君（右）と優翔

サウナスーツを着て練習をしてみたが、間違いだった…


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扇風機より体温調整

今日で６月も終わり。
これから夏本番…と言いたいが、今週のクソ暑さは異常、すでに夏本番。
毎日タップリと汗をかくおかげで順調にダイエットは成功している。
別に痩せたくはないのに

ここ数日、熱中症で倒れる人が多いと聞くが、毎日クソ暑い道場で練習をしていると
大概の暑さには慣れこのぐらいの暑さでは倒れる気がしない。
これは毎日汗をかくことにより体温調整の機能が活性化しているからだろう。
汗をたっぷりかいた練習後は動いた後なのに逆に涼しく感じるほどだ。

最近は、汗をかく事が不潔＆不衛生みたいな印象をあたえる
汗の臭いを消す商品等のＣＭが頻繁に流され、そういう類の商品も大量に出回り
汗をかくこと自体を敬遠する人が増えてきているが
汗をかかないでいると老廃物を体内に溜めこみ体によくない。
汗の臭いが気になるのならシャワーで洗い流せば済むこと。
それよりそんなに汗の臭いって嫌か？
テレビや雑誌などでそういう事ばかり流すから、いつの間にか洗脳され
汗が悪者扱いにされてしまっている。

今年は節電のため扇風機が売れているが、それよりも汗をかいて
体温調整を活性化させる方が先だと思う。
冷房に慣れ、鈍った体温調整機能を元に戻すというような
情報をあまり見ないのはなぜ？
たぶん、そう言う事を流しても情報を受け取る側が興味を示さないからだろう。
特に最近は何でも「楽して」という言葉がないとヒットしないみたいだし。
“楽して痩せる”“楽して儲ける”“楽して綺麗に”
どこを見ても“楽して”の文字ばかり。
情報を流す側の会社（某新聞社）で働いていた俺が言うのもなんだが、
情報を流す側なんてそんなもの。
如何に見てもらえるか、読んでもらえるか、聞いてもらえるか…
情報が正しいかどうかなど二の次。
まあ何でも楽して手に入れようとする受けて側にも問題があるんだろうが。

今年は大変な災害があり一から生活環境を見直そうと言う年だからこそ
何でも楽して簡単に快適な生活環境をという考えを改め
一番の原点である鈍った体の機能を取り戻そうという事を
真剣に考える年なのではないかと思う。
お年寄りにはそれ相応の環境を整えてあげないといけないが、
体が十分動く年代であれば、体を鍛え多少の環境の変化ぐらいにはついていける
頑丈な体作りも大切だと思う。


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