2011.8.4 今日の練習

今日は夜の合同練習より昼間の自主トレの方が人が多かった１日でした。

昼からほとんど練習に付き合っていた様な気がするなあ、
疲れるはずや


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運動不足

この間の日曜日、家を出て地下鉄の駅まで時間が迫っていたので
小走りで向かったのだが、走り出して直ぐに足が上がらなくなった。
昨夜も家の近所の上り坂を歩いていると、足が重くて思うように一歩が出なくなった。

そう言えばもう２年ぐらい走ってない。
走ると足がもつれる。
走るって簡単な動作が、こんなに難しかったか？と思う今日この頃です。

運動不足やねえ。
久しぶりに練習後に走ってみるか


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