今日は、シャドーから始まり、
スタミナをつけるミット練習、
フックの練習
パンチだけのマススパー
最後は補強運動という流れでした。
明日は優翔の計量です。
今回は６３㌔契約なので問題ないでしょう。
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スタミナをつけるミット練習、
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３１日、優翔が出場する「チャクリキ ゴールドラッシュ in RKS」
の会場となる「はびきのコロセアム」の地図です。
はびきのコロセアムへのアクセス
◇近鉄南大阪線「恵我之荘駅」駅下車、南へ徒歩１５分。
◇大阪方面からお車でお越しの場合（近畿自動車道）
「松原」で降り（降り口左車線）、美原ロータリーを左折、２つ目の信号「野」の
交差点を左折し、３００ｍ先右手。
◇和歌山方面からお車でお越しの場合（阪和自動車道）
「美原南」で降り、美原ロータリーを右折、２つ目の信号「野」の交差点を左折し、
３００ｍ先右手。
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◇大阪方面からお車でお越しの場合（近畿自動車道）
「松原」で降り（降り口左車線）、美原ロータリーを左折、２つ目の信号「野」の
交差点を左折し、３００ｍ先右手。
◇和歌山方面からお車でお越しの場合（阪和自動車道）
「美原南」で降り、美原ロータリーを右折、２つ目の信号「野」の交差点を左折し、
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