2018.1.18 今日の練習

今日の一部は、

基本練習→ミット練習→コンビネーション→パンチだけのマススパーリング→補強運動
という流れでした。









２部は、
ホーストカップ組を中心に、

ミット練習→コンビネーション→マススパーリング
最後に、補強運動で終了。

風邪やインフルエンザが流行っています。
おかしいなって思ったら
試合が近い選手にうつるとダメなので、
無理して練習に参加しないようにして下さい。


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