大寒

とうとう来ました！
大寒ですねぇ・・・

昨日のあたたかさとはうって変わった寒さです。

でも、今週末はさらにさらに冷え込むのですよね・・・

皆様、しっかり身体を温めて。
どうぞお風邪など召されませんように！

いくら暖房が効いているからって、アイスとかジュースとかビールは
止めましょうね～～～

今日のいいこと
　歯医者さんでクリーニング
　目指せ８０／２０
　（８０歳で歯が２０本あるようにがんばろう！という運動です）