大丈夫

朝 夢うつつで
お腹が痛いなぁ と思っていました

横になったまま
お腹にそっと手をあてていると
こんな言葉が 浮かんできました

「まだまだ」
「ダメダメ」
「もっともっと」
「ぜんぜんできてない」

こんなものがたまっていたら
そりゃお腹も痛くなるよね　と思い

手のひらから 優しい光が出て
お腹の中に広がるのをイメージしながら
「大丈夫」「充分だよ」という言葉を
送ってみました

すると 痛みがどんどん
和らいでいきました

夢うつつの中で思いついて
あまり深く考えずにやってみたのですが
案外と効果があって
不思議な感じがしました

まぁでも
単に少しお腹が冷えてて
温めたら少しましになった
というだけかもしれませんが(笑)