熱中症予防

熱中症で搬送される人の数が

急上昇中 です


こまめな水分・塩分補給

クーラーをつける

休憩はこまめに

日差しの強い時間帯は外出を避ける

などなど

対策はいろいろありますが


そもそも

きちんと体温調節ができる

汗のかける身体作りが

必要ではないでしょうか？


熱中症対策 とはいえ

ずっとクーラーの効いた部屋で過ごし

冷たいものばかり摂っていると

汗腺が減って 汗をかきにくくなり

より 熱中症になりやすい

身体になってしまうと

思うのです


少なくとも

夏バテは必至です