復活

数日前から　なぜか

体調が戻ってきました

 

ここ数ヶ月間ずっと

頭の上から押さえつけられているような感じで

こころもからだも

動けない状態が続いていました

 

「これって歳だから？」

「こういうのが更年期障害？」

と思ったりもしていました（笑）

 

特に何か特別なことを

した訳ではないのですが・・・

 

不思議なことがあるものです

 

まっ、とにかく

思う存分　楽しみましょう～♪♪♪

名言

以前、漫画家の一条ゆかりさんの本に
こんな言葉がありました

曰く

「明るく養生 元気に不摂生」

すなわち 体に良いことは
あんまり楽しくないので
明るく取り組むのが
長続きするポイント

一方 楽しいことは
体に悪いことが多いので
元気じゃないとできない

なので 日頃から
養生して元気になって
その元気を使って
楽しむ(笑)

なるほどな と思いました

至極名言です

たっぷり寝た次の日は
お酒が美味しいですから(笑)

さぁ今日も
明るく養生して
したいことを
思う存分楽しみます♪

食べたいものを感じる

体は正直です

基本的に
今の体調に一番合ったものを
「食べたいな」と
感じるようになっています

あまり変なものを
食べたくなるときは

よっぽど体調がおかしいか
こころが悲鳴を
上げているのかもしれません

こころとからだの声を
よく聴いて

あなたは 今
何を食べたいですか？

ゆるゆると

物事が移り変わる
この時期

どうしてもがんばりすぎて
あちこちに力が入ります

深呼吸して
身体をゆすって

ゆらゆらゆらゆら…

ゆるやかに参りましょう☆

放浪熱

春です

動きたくなります

じっとしてなんて
いられません

あぁパリに行きたい(笑)

発達障害

発達障害って
ちょっと誤解されやすい言葉だな
と 思います

なんか「成長できない」っていう
イメージを描いてしまいそうで…

確かに 同い年の子と
比べたら
みんなができることでも
自分はできなかったりします

でもね

「不利」ではあっても
「成長しない」って意味じゃない

人間って
一生成長するのです

年をとって
衰えることもあるけれど

全体的に見たら
死ぬまで成長してるんです

発達障害だからって
成長することを
諦めたり放棄したりする必要は
まったくないのです…☆

基礎を見直す

浅田真央選手の話でも
上がっていますが

基礎を見直すことは
本当に大変です

私はピアノで
基礎を見直しました

体のクセというのは
本当になかなか
直らないもので

毎日毎日
飽かずたゆまず
ほんの小さい動きからすべて
意識して
繰り返し
修正をかけていきます

体は以前のクセに
ひっばられやすいので
本当に身につくまでには
かなり時間がかかります

浅田選手も
相当大変だったでしょう

でも 基礎を見直すと
体が自由に
動くようになります

想いを表現する術が
一気に広がります

私自身の経験から言えば
苦労したかいは
充分にあったし
むしろ
苦労以上のものを
手に入れることが
できたと思います

これからの浅田選手の演技が
ますます楽しみです♪
(プロ・選手問わず)