毎日続けられる運動は無いか？…膨張したお腹をへこませたい、脂肪で弛んだ二の腕のフリソデを引き締めたい、…はもちろんダイエット、日頃の健康維持、体力増進にひときわ役立つメソッド、ノルディックウォーキングを是非体験してみてください。
歩くことが健康にとってとても良いことであるという事はひろく知られている事ですが、ノルディックポールを持って適切に歩く事は、全身の筋力を使うことになりその効果を著しく促進させるものなのです。
当日は日本ノルディックウォーキング協会公認マスタートレーナーの先生のレクチャーを受け、実技指導していただける内容となっています。
この機会に是非ともノルディックウォーキングを始めてみましょう。
前回のイベントの模様はこちら ↓
http://blog.goo.ne.jp/lodge4/e/6c97b510e73f9fc49e41908766029277
投稿者：京都店 織田
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