腰と対話する

ずっと腰が痛くて、それがあるから、ジョギングもできず、仕事も無理しないと自省してきた。

運動、挑戦好きな友人たちが、ハーフマラソン、マラソンに出場しているのをFacebookで指をくわえて眺めていた。

自分が本来、一番やりたいのが、ブログを書き進めること。
もうひとつのブログ更新が遅れているのを、なかなか挽回できずにあせりも少しある。
更新が当日に終えることができるようになったら、ジョギングできるようにしたい、と竹の節のように考えている。

腰を痛く感じているのは、医者からは椎間板系だとレントゲンで言われているが、ヨガ、ストレッチもして、もう治ってもいい頃なのだと、自分のなかで思うようになってきた。

痛く感じているのは、なにか脳がいたずらしているのではないかと、一人さんの言葉から気づいた。
腰が痛いから、本来のことがなかなか進まないのだ。
今は仕方がないのだ、という言い訳。

ブログでもよくその言い回しを書いてきた。

本来のことが進まないのは、腰痛ではなく、時間管理や自分の弱さではないか。

じゃあ、どうする。

「腰は大丈夫、それを言い訳にしたいことを先延ばしにしないぞ」と自分の脳にアファーメーションで宣言した。

すると、痛みが少なくなってきた。

いろんな痛みは、脳が指令を出しているのではないか。

指先のしびれは、指先まで血液がいかないようにしているからで、それも脳が意思をもって、いかないようにしているのではないかと思いはじめた。

今晩入浴の際、浴槽に入ったとき、指に話しかけよう。

いただいた自分の命を、やりたいことをせずに終わらせたくない。

トライアスロンをやれるように、トレーニングも取り組めるように、自分の心身をもっていきたい。
そういう自分をみて、自分の周りの人たちも、いろんな観念で挑戦を控えているなら、勇気を与えられるかもしれない。
やってみよう。

すべてに感謝。