明日から気温10度低くなる～！

天気予報って、ありがたいなあ。
寒くなるから、気をつけて、と前もって教えてくれる。
今日よりも、最高気温が10度低くなるって、余りにも急な低温度化じゃないか～！

それでも、地球温暖化というからには、昔のほうがもっと寒かったのだろう。
私の冷え性が重度化しただけかもしれない。
子供の頃や少女時代は、寒くても頬を真っ赤にしながらも、張り切って走ったりしていた。過去形なのは仕方がない。

今は、重くなった体重を支える足腰に負担がかかり、ヨタヨタ歩く。
それでも週に最低3日は、1日合計30分以上歩くようにしている。

家の中でも、掃除をしていると、汗をかくくらいにしているから、まあまあ身体を動かしているほうだろう。
それでもこのゆったりとした脂肪層は、美味しいご飯をたくさんいただくからだ。
食欲もあるから、幸せだ。

明日からの冬に感謝。気持ちを引き締められるから。
感謝