今日もがんばったぞん

昨日の衝撃と不安の午後を過ごし、今朝の体調を自己チェックする。

家族がたまたま遅く出て早く帰宅するようなので、食事の後片付けなどを頼んで、仕事の段取りを朝バタバタとやりきる。

外出先では、淡々と静かに仕事に取り組む。
無理をしない、と心に言い聞かせて、コントロールして休みながら、だ。

意識を目眩や吐き気に置いたら、すぐにそちらの世界へはまりそうだったので、呼吸を整える。

昼食を食べることができたら、ほっとする。
友人と情報交換したりして、リラックスする。

午後も呼吸を整えて、リラックスして、とにかく感情をクールにする。

夕方、仕事を終えた際の達成感と安堵感にありがたく感じた。

神様、ご先祖様、ありがとね。

帰宅して、簡単に夕食の準備をする。
家族に夕食つくりを期待していないし、家族も疲労しているのは目に見えている。

豚肉と行者にんにくをささっと炒めて、スタミナたっぷりだ。
行者にんにくは、北海道に自生するスタミナ野草で、今が旬。
部屋中が行者にんにく臭いが、家族全員、とにかく疲労回復したい。

食後は動けず、片付けは2時間後。

明日からを休日にするぞとゆっくり休むことにする。

こうやって、軽く体調を崩すことによって、仕事習慣を考えるきっかけをいただいているのだろうと考える。

長く元気に仕事を楽しく続けるために。
感謝