やってみようっと

●ダイエット・脂肪燃焼・むくみ

蜂蜜とシナモンの相乗効果は、基礎代謝を高め、血糖値を調節します。脂肪燃焼効果やむくみの緩和をしてくれます。


朝食の３０分前と寝る前に、蜂蜜大１＋シナモン小１＋熱湯１カップを飲む。

●疲労

蜂蜜大０．５＋シナモン少量＋水１杯を午後３時に摂取する。ミルトン博士の研究では、1週間続ける事で、活力が増加するという事です。

●アンチエイジング

この２つの相乗効果は、抗酸化作用がとても高く、細胞の損傷を軽減します。身体の内側から若くいたい方は毎日摂取して下さい。
シナモンはシナモンパウダーで大丈夫です。(セイロンシナモン）

蜂蜜は、必ずロー蜂蜜（非加熱）の物を選んで下さい。

日新蜂蜜 純粋ｱﾙｾﾞﾝﾁﾝ&ｶﾅﾀﾞ産はちみつ が良いというが、見て見よう。

ダイエット、脂肪燃焼を助けるとあれば、やってみる。
シナモンもはちみつも好きなので、気軽にやってみよう。

何事もやってみないとわからない。

ストレッチと軽い運動を毎日しているわけだから、あと何かを入れることによって、効果が見えればいい。

すべてに感謝。