今日のヨガは部活並みにハードだった

今朝、少し頭痛がしていたのは、蓄膿からくる神経が痛みを感じているようだった。
無理せずベッドに横になったら、２時間経っていた。
その後、２稿で１，５時間、ＰＣに向かう。

昼食後、自転車でヨガ教室に向かう。
自転車を走らせていると、体調はよくなる。

今日のヨガは、中学生時代の陸上部の室内トレーニング並みに、足腰を鍛えた。
インストラクターがいうには、腰周りの筋肉をほぐす運動だという。
ストレッチも組み込まれているので、ヨガに通うようになってから、家でストレッチすることがほとんどなくなった。
ヨガの場ですべてやるから、行かない日は、家でヨガやストレッチをやる気が起きなくなっている。
すべて自分の心に聞いてやる。
無理しない。

夕方に、仕事の打ち合わせがあったので、ヨガの後、濡れタオルで全身を拭いて、着替えて向かった。
その会社の優秀な営業マンたちは活気あがふれていて、その管理職の人たちも、健康管理してスポーツしているから、みんな日焼けして、筋肉質だ。

その会社の社長は、グルメで太り気味だ。
だが、現場の社員たちが「俺たちの会社」を儲けさせて、自分たちの収入や待遇を自分たちが働いて得るんだという意識だから、みんながんばる。

この会社との付き合いも１２年くらいか。
自分の転職について、担当者に伝えた。
私がいなくてもＰＲの仕事が回るようにする提案をして、次のステップにしていく。

すべてに感謝。