この言葉をかみしめる

いい言葉は人生を変える　より

【小を積んで大と為す・・積小為大（せきしょうだい）】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　二宮尊徳

小さな努力の積み重ねがやがて大きな成果につながる

誰もができることだけど、誰もがやろうと思わないことを愚直に続ける
面倒なこと、人が嫌がること、時間がかかることを進んでやる

地味な基本は見過ごされがちなものだが、目に見えない土台の強さは、将来の可能性を限りなく広げてくれる

積小為大の精神でコツコツ努力を積み重ねていきたい

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この言葉が今は好きで、コツコツとやって継続していけば、ほとんどのことは、いつか達成すると信じている。

自分でできた成果があるから、やっていこうと信じている。
ストレッチも腰痛がひどくて、整形外科の医師から、柔軟体操をして体を柔らかくしていけば、腰痛はよくなるよ、と言われて、決意して続けて４年、今は、開脚で胸が床に着くようになった。
腰痛も、寝返りを打てないくらいの痛さがなくなった。

２泊３日の断食合宿を４年で１０回して、ヨガに４ヶ月ほとんど毎日通って、腸を整え、きれいにして、リンパや血行をよくした。
そのヨガも１年半、毎朝している。
うん十年、アレルギー性副鼻腔炎で、匂い、味覚が利かなくなっていたのが、改善された。
今は匂い味覚で困ることがなくなった。

食べ物の美味しさを感じる幸せに感謝している。
１２月に入って、自室の浴室で禊をし始めた。
祈ることで、自分の平常心を保っている。

すべてに感謝。