歩くトレーニングと買い物

手の手術後の予後を大事にしながらも、トレーニングして、こだわりの食べ物を買っておく。

右手の包帯の中に、保冷剤をハンカチでくるんだものを挟んで冷やす。
これが気持ちがいい。
手術の縫い目辺りに熱があるので、冷やすと体が喜んでいる。

今朝は、定例の朝禊をせず、神宮の禊もお休みして、ゆっくり起きて、それでも朝の習慣であるヨガやストレッチをして、10時半に出て歩くトレーニングをしながら、ヨーグルトを買いに八紘学園の直売所に向かう。
片道1時間。
着いたら、おいしいと評判のソフトクリームを求める列が建物の外まで続いていた。
10分くらい待って、ソフトクリームを食べることができた。
この直売所は、冬にも通って、販売の女性たちに得意のかぼちゃケーキをあげたりしていたので、行くと挨拶をしあう。
今日は、先日作ったチョコとココアのケーキを渡す。
喜んでくれた。
ソフトクリームを求めるお客さんの対応で多忙だから、このお菓子で休まるといいな。

帰りに業務用スーパーでしか手に入らない、ナッツを3袋買う。
これで2週間は、大好物のこのナッツを食べられる。

自室に戻って、痛み止め薬を飲むために、軽く食事をする。
全然お腹がすいていないが、仕方なく食べて飲む。

いつも食後は昼寝になるが、入院時によく眠ったから、起きていられた。
目が覚めているうちに、ブログを書き、はがきを書こう。

すべてに感謝。