泳ぎながら考えてみる

1週間ぶりに温水プールで泳ぐ。
この間、風邪で発熱し、仕事にまみれ、ようやく復活したのが昨日。
今日はすっかり良い体調なので、18時を過ぎたが、躊躇せず徒歩20分のプール施設へ向かう。

休日19時のプール施設は、自分も入れて3人しか泳いでいない。

プール脇でストレッチを10分。準備体操は入念に行う。
5分水中ウォーク後は、1時間、泳ぎ続ける。
ほとんど休まない。
泳ぐことができているのは、小学生の時に担任教師に教わり、水泳大会に出場していたから。

さて、泳いでいる最中は、歩いたり走ったり時のウォークマンは使えない。
よって、無音でながら運動はできない。
普段は考え事をしているが、今日は、明日のイベントの仕事の段取りをイメージしてみる。

イメージしていると段取りのシナリオを書きたくなる。
それは翌朝、再度書いてみることにしよう。

夜の19時半になると、泳ぎのベテランの女性二人が増えていた。
一人は70歳を超えておられるが、私と同様にほとんど休まずにクロールで泳いでいる。
もうひとりは、キャリアウーマン風の50歳くらいの女性。
無駄な脂肪はない。アスリートに近い体型。
私は、お腹周りには無駄な脂肪がタップタップして、PCソフトのフォトショップ上で画像処理したいくらい。

さて、明日からハードな日々。
でもなんとかする。
感謝