寒天メニューで食欲をセーブ

スポーツをするにも、これでは息が切れる。
体内のデドックスのためにも、食物繊維いっぱいの寒天メニューで食欲を満たして、減量を試みる。
ずっと食料棚に鎮座しているパイン缶を寒天で流し込んで冷蔵庫で冷やした。それを先ほど食べると美味しい。お腹が満たされて幸せになる。

仕事や何かに夢中のときは、食べ物の味もわからずに、食欲もあまりわかないことが多い。

ということは、今は脳が食欲の煩悩が入るような夢中なことがないことが証明されている。

こういうこともあるさ。

今は脳に資料仕入れの段階で、結構いろいろ考えているのだけれど、これも自分の甘い物差しだからか。

こういうとき、あまり人に会うことをしたくない。
自分のなかでいろいろな思いを発酵させているように思う。
煮詰めないままに具材を食べてしまうようで、自分のアウトプットを囲い込みたい気がするのだ。

しかし、今晩、左脳の分野の勉強会がある。
直前まで参加するかどうか考えて、決めよう。

自分はわがままだなあと思いつつ、そうできる環境に感謝。