ノルディックウォーキング

8月お休みし9月2回お休みしやっと涼しくなりつつあるので　今月最後の回に約2ヶ月ぶりにウォーキングに参加しました

涼しくなったせいか参加者も多く感じます

　　　　

今日の歩くコースの概要の説明を聞き準備運動をして出発します

今日歩くコースは　

都筑中央公園・円形広場→センター南駅→葛が谷公園→ふれあいの丘駅→川和富士公園→
  川和ゴルフ練習場を右方向に進む→富士見が丘西側交差点→川和町駅→
  鶴見川に出て川沿いのサイクリングロードを歩く→川和遊水池管理棟→千代橋を潜り進む→
  佐江戸公園(クールダウン)12:00頃一次解散。
  その後、江川せせらぎ緑道経由にて「ららぽーと横浜」へ ご案内の後 解散。

　　　

良く歩きました　お腹もペコペコです

ららぽーとでランチにしようと思いましたが　フードコートやレストランがどこも鬼のようにめちゃくちゃ混雑〜〜〜ららぽーとを離れ最寄り駅前の日高屋さんで運ばれたラーメンと餃子3個を黙々と食べて帰ってきました(友達も全然喋らず黙々と食べていました)

歩いた歩数は　17785歩　12、27kmでした