06月30日 今日の熱中症指数は

06月30日 朝霞方向

yahooのトップ画面のサイドに熱中症指数と言う項目があるのですが、今日の和光市の値は『極めて危険』で紫色。外出を極力控え、室内ではエアコンを使用すると言うもの。そんな大げさなとも思ったのですが、お昼過ぎめがけて気温はドンドン上がっていきます。日差しもかなり強い。室内側にはカーテンがあるのですが、それだけでは効き目が薄いように感じられました。しょうがない外にシェードを下げましょう。下げた位置を調整します。なんでも39℃台行ったところがあるらしい。39.9℃は埼玉県鳩山町。よく使う路線の沿線です。よくテレビに出る寄居も39.8℃。今日はとても暑かったようです。

06月30日 新倉4丁目あたり

昨日くらくら来たのでお昼過ぎにエアコンを掛けました。だいぶん身体の負担が違います。夕方家人の帰宅コース・時間を狙って出かけます。連絡が入ったのがスーパーの近く。よし狙い通り。リュックをからってきたので荷物持ちをします。帰りのとう火坂で汗まみれ。

写真は家人から連絡をもらう少し前の新倉4丁目辺りの夕陽。この時の気温33.8℃ぐらい。全然下がっていません。

06月30日 チキンピラフ

冷凍のチキンピラフがあるのでいただきましょう。大きめの平皿にチキンピラフを半量広げます。真ん中を少しくぼませて電子レンジへ。目玉焼きを焼いて上にのせます。コンソメとわかめでスープも。ゆっくり時間をかけるつもりでいただきます。どうも早めし食いなので気をつけないと。早飯食いはしないようにとお医者さんから指導があったので。キャベツもいただいたのですが写真撮るの忘れました。

気がついたら6月も最終日。今年の6月は暑かったぁ。7月は過ごしやすいと良いなぁ。ちなみに昨年2021年6月30日の最高気温は23.2℃ぐらい。湿度は高めだったものの気温は低めだったようです。

今日の和光市の最高気温は36.2℃ぐらい。
暑さのギアがもう一段上がった感じ。