米米（まいまい）周辺、今日【２０１３年９月７日（土）】の天気
曇
一時雨
最高気温：２７℃ 最低気温：２２℃
配達にお伺いしたら丁度、ご主人が居られて「ダイエットしてるのでお米が減らん！」と言われました。肥える原因は色々ありますが、お米を食べたから太るのは誤解です。私は毎食事に大きい茶碗にご飯を一膳と半分食べますが体重は数十年変わりません。今でも父が高校卒業の記念に作ってくれたスーツが着れます。その当時と違うのは食事の順番です。一番初めに野菜を食べて、それから主菜とに飯を食べます。こうする事で血糖値がいっぺんに上がらないので肥満防止になります。
