着々と…13キロrun

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今日は自身初の13キロ走ってきました

仕事帰りに一つ森でのランでした

本当は走る前と走り始め、
けっこう怖かったのですが…

というのも

今週

火曜の夜にも一つ森走ったのです。
10キロ

最初はタイムよかったんだけど徐々に落ちていき結果は芳しくなく

それでもまずはトレーニングだからいいとして

そして次の日（水曜のお休みday）

午前に今度は自分の家からのいつもの11っキロコース（ロングコース）
走ったです

でも…走り始めから異変が

身体が重い
前日の夜…15時間ほど前にも10キロ走ったせいもあるとは思ったけど

それにしても
ゆっくり走っててもつらい

頑張って走りつつ

なんとか自分との戦いを制したつもりでも
最後の走り切った姿想像しながら走ってたんだけど

結局最後の上り坂…残り1キロのとこで心折れて挫折

最後は歩いて家まで到着

シューズ脱ぐにも何するにも足の痙攣が止まらず
汗も止まらず

足がつって痙攣って
完璧に脱水症状だったみたいで

それがおとといの出来事でした

そんなことがあり

今日再チャレンジだった訳ですが

場所は一つ森です！

最初の4キロまではもうぼろぼろでした
ここでもう今日も無理だやめよう

と思ったのですが…

なんと4キロ手前の登り坂から急に楽になった

え？

って自分も思ったけど

呼吸が楽になったんですよね

して足の筋肉を押し上げる体力と気持ちがすごくバランス良くなった感じで

そのまま走り続け

結局は11キロのRunの予定が13キロまで伸ばすこと出来たんです

しかも走った後も息が乱れず
自分でも不思議な体験でした

思うに…
水曜の挫折は挫折って言うより脱水症状の限界だったのかなと

足とか痙攣してさ、逆に限界知った分だけ
それが返って筋力アップになったのかなとか
いろいろ考えた

こないだの経験（挫折）も無駄ではなかったのかなとか
おいら得意のプラス思考ですが

でもタイムは
1時間15分おそいか

まあ…自分のペースだし

それでも

着々と距離伸ばせてるからさ

もうちょいだな

田沢湖マラソンまで

あと23日です