フットサル練習試合

昨日の試合に引き続き
今日もサッカーの練習day
みんな好きだよね～
昨日はkayo出場無しだったから…
今日は思いっきりプレーして来ました

汗もかきやすい時期になってきたし
これから絞りやすいじきかな。

と言いつつ
最近体重増加気味のkayoなのだけど

走ってるのにな～
筋肉が増えてるからかな


そして今日は月末…（恐怖の）
結果は
イーブン
って
今日我慢すれば勝ち越しだったのですが

汗かいたあとに飲みたくなった

kayoらしいと言うことで

今年は6月に健康診断があるらしい。

あと3カ月ほどです。
頑張らねば

第29回 サイカツカップ（MIX）

昨日はブログ更新できず

それは…　
また飲み会だったから

更新できない時はたいてい飲み会の時
いつもブログ見てくれてる方にはバレバレか

そんな昨日の飲み会の様子はさておきまして。

本日はsun-pay組
フットサルの大会だったのです。
サイカツカップ（MIX）

（MIX）と付いている意味ですが。
出場選手の中に必ず最低一人
女の人か小学生（男女構わず）がいなくてはいけない特別ルールなのです

そして男性が入れたゴールは1点で
女性（または小学生）がいれたゴールは3点という

そんなルールでした。
今日はkayoは仕事をちょっと抜けて応援隊

sun-pay組…
組員の娘っ子とか連れて行ったんだけどさ
他のチームはけっこう本格的な女子選手が多く
点数バンバンいれる女の人もいました

sun-pay組は最初は戸惑いつつもいつも通り楽しんでやっていました

そしておいらが仕事中の午後3時ころ…
この画像とともに報告メールが
予選（4チーム中）3位だったとのこと
お疲れ様でした

今日もみんな頑張った

おデブわんこ

昨日ブログで紹介した紀子おばちゃんのネックレスのお話しですが。

金目のものがまだ残っているものかと
本日さっそく訪問して来ました

結果は…

やっぱ何もない

まぁ
当然ですけどね

その代わりと言っては何ですが

こんな生物がいました！
『ツチノコ』です
腹がやばい…
別にお腹に子供がいる訳ではない

顔は可愛いんだけど…
太り過ぎワンコでした

これでも一応ミニチュアダックスらしいです

ラッシュより体重が重かった

久々に会った紀子おばちゃんでしたが…
何回も病気もしてたし心配はしてたものの

でもその割には元気そうで安心しました。

大好きなお酒は相変わらず飲んでるみたいだけどさ

おデブわんこ見ながら笑って帰ってきました
やっぱ

金目のものより笑顔と健康が一番ですね～
ということで今日のブログネタでした

喧嘩の前の儀式・・・

居酒屋加代時代

しょっちゅうけんかばかりしてた紀子おばちゃん…

相手は
お客さんであったり、
従業員のおばちゃんであったり
時には“じさま”だったりと…

深酒すると誰かれ構わずけんかを吹っ掛ける
困ったものでした

おいらに暴力振るうことはなかったけど
あまりにひどい時はじさまと柱に縛り付けたこともあった

それでも大暴れしていた紀子おばちゃん

しまいに観念したころ解放するんだけどさ

そんな大暴れした次の日は…

実はkayo
ひと儲けdayとなるのでした

実は紀子おばちゃん
大暴れする時いつもやることがある（癖？）

まず…

「このやろー!!!んがやるがー!!!」
と一声

そしてその後、付けてるネックレスに手をかけたかと思えば…

ブチッ!!

っと手で思いっきり切るのでした
おバカな人

なんのためにそんなことするのか…

喧嘩（祭り？）の景気づけか
それとも相手への威嚇か

そんな儀式が終わりめでたくお祭り（喧嘩）が始まるのだけど

祭りの後はいつも悲惨なものでした

ガラスは割れるコップは割れる
冷蔵庫は倒れてる、血が付いてる

話しそれた

そんなこんなの次の日

正気に戻った紀子おばちゃんがkayoに持ってくる物

それは…
前日手で切ったネックレス

それをkayoは祭り（喧嘩）の次の日
自前のプライヤーやらニッパーで修理していたものでした。

修理は破損状況と価値に合わせて有償で請け負っていたものでした

でも
今考えるといいネックレス持ってたんですよ～
純金のネックレスとか
ホントいっぱいあったんです

18Kなんてついてたら
子供ながらも「なんだ18金じゃん」って感覚だったし

すでに見慣れてたkayo

“じさま”古物商もやってたから
ルビーやオパール…その他、宝石けっこうあった。

着物とかも売ってたなぁ…

そんな
紀子おばちゃん持っていたネックレス…
実はお客さんからの貢物が多かったとは思うけど

その後はいったいどうしたのか
きっと売ったびょん

今もあれば結構な値がついてるでしょうけどね～。

近々、紀子おばちゃんのとこに漁りに行ってくるかな

ランニング日和＾＾

最近の秋田　雲ひとつないってくらい
すっごくいい天気が続いてます

本日も快晴

そんな中。
kayo水曜のお休みday
お昼からランニングして来ました
ちょと前までは『一つ森公園』に車で行って走ってたんだけど

最近は自宅からのコース発見したのです～

今日はその紹介

けっこうダイナミックコースです
まずはkayoの家からスタートした後…
県道を御野場方面へ下って行きます。
途中から信号左に曲がり（四ツ小屋小付近）雄和方面へ
ここからはほぼ平地です
とにかく長い
今日はずっと向かい風だった
思わず体横にして『欽ちゃん走り』に切り替えるかと思ったし
サンクスを超えスタンドの交差点も超えたら

今度は河辺の戸島方面へ左折
約900メートルの直線
ここも向かい風
左にはゴール付近であるイオンが
遠い
そしていよいよラスト付近
この踏切超えると
坂です
上には建設中の自専道が
山道です。
kayoのすれすれにダンプが通る
そしてこの坂を越えてちょっとすると…

ゴールのファミマとなるんですね～

これでぴったり11キロのコース

けっこう汗はかくけど

平地も多いからさ、
ゆっくり走るにはちょうどよい感じ

タイムは…
1時間2分と
先週と全く同じでした

同じペースで走ろうとした訳でもないんだけどな～
自然に自分のペースが決まってしまってるからなのかな？

同タイムって…なんか不思議な感じでした

天気もよくて気持ちよかったです～

このまま一気に春になればいいなあ

和奏とシルバージュエリーのお話し

今日の和奏会♪
活気ありましたよ～^^
今日は正会員よりも練習生さんたちに

お祭りモードでのお囃子でやってもらうイメージで
頑張ってもらいました

とかく・・・
なにかとお客さんよりも妙技会よりの演技になりがちな昨今
（お囃子も竿も問わず）

やっぱ祭りはお客様メインじゃなきゃと…
そんな意識で

そのおかげか
活気ある今日の和奏会でした♪

そして今日はkayo。
日中遊びに行ったお店がありました
どこでしょう^^
仕事中によく行くんだけど

お答え
この人のお店です
ま～^^和奏ではこんなんですけどー
キケンと後ろにも書いてますが

実は普段はいたって堅実な仕事している阿部ちゃんなのでした


そんな阿部ちゃん工房…
竿燈グッズは有名ですね～

実はkayoはすでに一つあるのですが…
初期バージョンだっためもう一個作ろうと思って今日寄った

銀の重さとオリジナリティはなかなかいいものです。
（出竿に行くとみんなけっこう持ってるし）

町紋の彫りも深く
ずしっとくる高級感と
シルバーがkayoもお気に入り

今はちょと時間に余裕があるらしく…
丁寧に作ってもらえるかな^^

毎年竿燈近くなると注文殺到するらしいから
今が一番買い時かもです

師匠（友達？）だからさ
ちょと宣伝してみました

本日は和奏で
プチ指導でした阿部ちゃん♪

ほんとに
昔から渋くて
太鼓かっこいかったんです

kayo若いときから阿部ちゃんはうちの町内によく遊びに来てくれてた。

阿部ちゃん多分まだ30代ころだったのだと思うけど
そのころkayo的にはさ、なかなか遠い存在でもありました

今こうやって一緒に和奏をやれてるだけでもさ
不思議であり光栄でありと

楽しいです

竿燈ジュエリーも
竿燈に向けてはいまだと頼みやすいから

もし作ってもらいたいようであれば
kayoもしくはこのブログのブックマークにある阿斗ジュエリーまで

和奏で直接本人でも良いです。

竿燈、祭り馬鹿のこだわりのオリジナルジュエリー間違いなしですー

夜のボード

本日も仕事ではありましたが、
早く終わりそうだったので…

今日はおいらから娘っ子をボードに（下の）誘った

前回のつかんだコツを忘れたくなかったのと
なにやらオーパスもそろそろ終わりそうな気配を感じたので

天気もよく絶好の日和ではありましたが…
夜景も見えた
でも…
雪質はガッチガチでしかも氷になってるからやたら滑る

なんでも塩をまいているらしく

転ぶとやばい環境でした

最初はけっこう怖くて緊張したけど

それでも今日はほとんど転ばずにすみ

それなりに上から下まで無難に？
降りて来れるようになった

けっこう体のバランスで滑るもんだからさ
なんか慣れてくると面白いもんですね～

とはいうもののー

でも…
あんまハマり過ぎないようにしなきゃ

です

本日誕生日でした♪

家族で焼き肉＆カラオケ♪


まー
カラオケは家族中一番へたっぴなkayoですが

好きな曲（懐メロ）
たくさん歌って来ました♪

本日で41才となり
（本厄です）

kayo
この業界（住宅業界）入った時はさ

厄年の人たちなんてさ
すっごい（年）上の人たちのイメージがあったものです
すでにkayo中年
やんだー

すかだねども

はやく厄払いしなくては

って感じ

今日も練習

今週は練習3連チャンです
本日は二日目の練習day

他のチームとの合同練習でした

いつもは紅白戦だからさ
こんな試合形式の練習も新鮮でいいです
けっこう当たりも激しい
でもなんかsun-pay組…
押されてたぞ
sun-pay組は練習の多さとガムシャラさ？でのチームの色

対して今日の相手は回せて、持ててのチームカラー

さて軍配は

練習だしさ
おたがいガチンコでメンバーもしっかりそろえば分かんないかな

結果は春以降の本格的な試合に持ち越しします

本格的なシーズンが待ち遠しいです

休日のシェイプアップ

よくみんなが言う
『おれ、○×キロがベスト体重なんすよ～』
っていう言葉

ベスト体重ってどうやって決まるのか
といつも思ってしまうのはひねくれもんでしょうか…

そんなベスト体重も分からないまま
おいらは毎日体重チェックをしているのですけど

毎日朝に計る

だいたい一週間分の平均体重70キロ位
69.7～70.3とか

だからこれがベスト体重なのだろう…根拠はない

夏は平均体重が68.0とかになる（サッカーと竿燈のピーク時）

それが最近…
ここ一週間は71キロ位になった

最近飲み過ぎたのかな

もう体重増えると一気に行く傾向のあるkayo

今日は走りました
去年の暮れも走ったコース

朝の11時に、自宅からの出発で

秋田市旧雄和旧河辺秋田市のコース
11キロのコースで1時間

とりあえず70キロ以下まで落としつつ

夜向かった先は
市立体育館
ここでもたくさん走ってきました
後片付け風景

体重が増えた時…
いうもこうやって強引に体重減らすんだけどさ

でもkayo的には一番楽な方法なのかもです。

まず

①　時間がかからない

②　ご飯やスイーツは食べてもよい

③　お酒もOk

④　走るとさ、全体的にシェイプアップなるから体型がよくなります

なんて

あと健康に良かったり、
汗かくからお肌すべすべなったり

テレビでやってるダイエットも良いけど
実は全くお金のかからないこのkayo式ダイエット

お勧めです