文化祭

遅すぎる夏休みを取ったダンナ・・・

平日にゆっくりするつもりだったらしいが・・・本日は中学校の文化祭。
長男くんのクラスが代表で合唱するというので始めて舞台発表を見に行きました。




中学校の行事には一度も参加したことがないダンナ。
なので校舎に入るのはもちろん校門をくぐるのも初めて。

一応ダンナの名誉のため補足しておきますが・・・
幼稚園の入園卒園式と小学校の入学卒業式は、長男の時も二男の時も出席してます。




なのに、まるで知っているかのように先に行こうとするので
久しぶりに乳幼児の行動を監視する母のような気分を味わいました


どうでもいい前置きはこの辺にして・・・
展示発表をひと通り見てから、体育館へ向かったのですが
早すぎたようで まだ準備中でした。










しばし待っていると・・・午後の部が始まり



学年合唱






クラス発表






さすがです　最上級生の貫禄を見せ付けてくれました。
長男くんのクラスのほかに２クラス（前日の学年予選を勝ち上がり）出場したのですが
どのクラスも曲の雰囲気を上手く捉え、それに合わせた歌い方がとてもよかったです。


次ここ（体育館）に来るのは、３月の卒業式かぁ・・・









話は変わって・・・

三國屋善五郎のポイントカード会員向け誕生日プレゼントやっと引き換えてきました。
（明日３０日が引き換え期限だったので）

　



（私のイメージには程遠い）野いちごフレーバー・・・

片道９kmちょっと

先週末に行く予定だった糖尿病の定期健診。
頭の隅にはあったのに、なぜかダラダラと先送りにしてしまい・・・




そのペナルティ・・・というわけではないけれど・・・
日差しも強くなさそうなのでママチャリで行ってみました。

ルートは前日に何度も何度も確認し、ポイント（目標物）をメモに写し済み。
（本当は昨日行くつもりだったけど、モタモタしてる間にタイムアップ）



というわけで、何が何でも今日は目標達成しなければなりません。





途中までは通ったことのある道なので心配なし。
その後も万全な下調べのおかげで無事に到着できました。


やれば　できるぢゃんっ
（ヒマなヤツだと思われたら・・・それまでだけど・・・）







さて、肝心の診察内容ですが

診察室に入るなり「今日は何」と、主治医に言われ・・・しばし絶句
（先生・・・前回言われたとおり２ヵ月後の来院なんですが・・・）

その後すぐに「あぁ、血液検査ね」と返してくれたので安心したけど正直ビックリ。





前回と同じように、大きさの違う試験管３本分の血液採取。
ここは注射器で一度に採取してから、それぞれの容器に注入する方法なので
本数が多くてもそんなに時間がかからないような気がします。

針の付いた専用器具を差し、試験管を付替える方法は（市民病院はこっち）
容器を付替えるたび（看護士さんの加減次第で） ドキッ と、させられるので。




まぁ・・・基本 M 寄りなので、そういうスリルも嫌いじゃないけど




さて、今回の　ヘモグロビンA1c ＝ 5.6

明らかに夏休み中のジョギングの効果が結果として出ている様子。

最終目標は、ヘモグロビンA1c ＝ 5.2　とのこと。
（前回言われた体重マイナス５kgを達成すれば、ヘモグロビンA1cもそれくらいに下がるかと・・・）





内臓脂肪は、インスリンの分泌を妨げます。（β細胞の働きも鈍らせる）

　インスリン抵抗性 （肥満、運動不足、ストレス等によって起こる）
インスリンは分泌されているのに、様々な原因でその作用が障害された状態。
インスリンがあっても正常に作用が発揮されないので、
血糖を下げるにはそれだけ余計にインスリンを必要となる。



正常にインスリンを分泌させるためには内臓脂肪を極力減らすこと。
そのためには、適度な運動で解消するのが一番効果的なのだとか・・・

そんなこと誰しも分かっていることですよね。

私だって（発症するまでは）頭では分かっているつもりでした。
でも、年齢的にまだ大丈夫だという根拠のない自信などがあり見て見ぬフリ。





その結果、今に至るわけですが。


最初は、糖尿病を悪化させたくない（健康な身体を取り戻したい）一心で始めたジョギング。
日が経つにつれ少しずつ楽しみへと変わってきました。（目に見える成果も励みの一つ）



ゆくゆくは・・・フルマラソン完走かどうかは分かりませんが
新しく見つけた楽しみのひとつ（生きがい）になったことは間違いないと思います。


油断して・・・日焼け対策を適当にして行ったら鼻の頭とおでこが・・・ヒリヒリ
数日後には、ボロボロ皮がむけてくることでしょう（やっちまった～）







追記（前回７月２４日の血液検査結果）　


血糖値（食後約２時間）　１１５　

総コレステロール　　２２７
HDLコレステロール　 　５１
LDLコレステロール　 １５４

中性脂肪　　　　　１１１

唐辛子 わさび カレー

持病の関係で間食は意識して節制しているのですが
少し何か食べたいなぁ～と思うきも・・・たまにあったり・・・。


円高還元セール中のＫＡＬＤＩで、買い物中に見つけたもの。

これは、輸入品じゃないので割引品でじゃなかったけど

目にした瞬間　「これは、美味しいに違いない」　と思い購入。







早速食べてみたら・・・おぉ～やっぱりウマ～ッ

スーパーでよく見かける柿の種みたいにベタベタしてないし
変な甘さがなくて、それぞれの風味が生かされてて好みの味でした。



鼻にツーンと抜ける辛さがクセになる　わさび

スパイシーで後引く美味しさの　カレー

唐辛子の旨みがピリッと主張する　激辛


一度食べだしたら止まらない・・・最低３袋（全部の味１こずつ）は確実。
でも、種類の違う辛さが口に充満するので、意外と量は食べられないかも。



どこで作ってるんだろう・・・と、裏を見たら・・・
なんとっ製造元は滋賀県東近江市

次回店頭で見かけたときは、大人買い決定です。
そうだなぁ～・・・５袋くらい買ってみましょか・・・

海ぶどう

見切り品だとよく分かる画像ですが・・・







あまりにもお買い得だったので、思わず手にとってしまいました。
実物の画像は・・・見方によっては苦手な人もいるかと思ったので控えます。

ってか・・・早く食べたくて画像撮り忘れただけなんですけどね



粒の大きな子持ち昆布（例えとして正しいのか）のような食感でした。

そういえば・・・以前、某くるくる寿司のネタに子持ち昆布あったなぁ。
蝦蛄（シャコ）と共に、いつのまにか消えてたなぁ～・・・



どちらも幅広い年齢層に支持されにくいネタではあるだろうけど私は大好き





買い物帰りに見た夕暮れ・・・琵琶湖も写ってます。
（ん　橋より下流は・・・川）

寺尾仁志のみんなともだち ２０１０年９月２４日

あぁ～ついてないなぁ～・・・
本日体調不良により出かける気力が湧かず・・・家でラジオ。

というわけで、本日の番組ブログ　　寺尾仁志のみんなともだち　第１０回





具合が悪かったので、話の内容もあまり頭に入らず。



大津市民会館での、ワークショップまだまだ募集中ですね。

参加したい気持ちが、まだ心の隅でくすぶってるけど・・・やめとこ。

はつデコ

かなり前から興味がありやってみたかったこと・・・
近所の手芸店で講習会があったので、初チャレンジしてきました。








以前書いた　チャレンジ計画・・・その１

スイーツデコ

ホイップ絞って、パーツをデコレーションしただけなので・・・
上手いも下手もないと思いますが・・・・


また違うものを作りたいと、思うほど楽しかったので
とりあえず最小限の資材を、お買い上げしました。（またもや店の戦略に見事にハマった）


我が家にはデコを必要とする家族はいないので、（迷惑だろうが）友人へのプレゼント専門。





ご友人の皆様へ
もしも・・・私から贈り付けられても嫌がらず受け取ってね

白茄子

見た目が可愛らしいので買ってみました。








白茄子と書いてあったけど・・・淡いグリーン


食べずに飾っておくのもいいかも。

駆け足で、八幡掘まつり

近江八幡のあるところに行きたいと常々思っていたら
『八幡掘まつり』というイベントがあることを知りました。




しかも、今夜はお堀周辺がライトアップされるということで
夕方から出発・・・のつもりでいたのですが

午前中に張り切って家事をした反動で、くつろぎすぎてしまい
一通り見てまわる時間がギリギリあるかどうか微妙な時間に出発。

さらに大して下調べもせず行ったので、あっという間にタイムアップ。



それでも何となく雰囲気は、味わえたかな・・・





日牟礼八幡宮

　　

お堀周辺のライトアップ

工夫を凝らした手作りの灯り
　

　

白雲館（旧八幡東学校　明治10年（1877年）建築）

念願の・・・尾賀商店　
雰囲気を味わうには全然時間が足りませんでした。

でも、それなりに買い物はできたので満足度５５％くらい。
機会があればまた訪れたい場所です。





というわけで・・・

ウワサの　はちまんドルの夜景　は、わずかの差で見られませんでした・・・

車に戻ろうとロープウェイ乗り場の前を通りかかった時に
「まもなく最終の発車です」という呼び込みが聞こえたのですが
まともに晩ご飯を食べられず、家族全員空腹感ＭＡＸだったので
頭上を通過していくゴンドラをボーっと眺めていただけでした。

来年はもっと段取りよく見て回れるよう、事前準備をしっかりしなくては。

初めての挑戦

本日は三連休初日。

今日と明日、二男くんは部活なので遠出の予定なし。





ダンナは間違いなく時間を持て余すだろうと思い
先週（いやもっと前）から「一人旅でもしたら？」と提案してました。




どうせ家にいたって食っちゃ寝だし、やることないからストレス溜まるだろうし。




というのは、建前で・・・（笑）

ホンネはもちろん私がゆ～っくりしたいから





そして、本日のノルマは、あることへのエントリー手続き。
ずっと悩んでたけど、やってみなけりゃわからない


きっといつものように（あの場所が）パワーを与えてくれるはず。











鉄人を見に行くといって出かけたダンナは、行き先変更・・・ここに行ってきたそうな。

ポイント交換

持ちの悪くなった携帯のバッテリーを、ポイント交換で手に入れました。


　






今の携帯を買ったのは３年以上前（２００７年７月）なので
そろそろ機種変してもいい頃ではありますが・・・最近の携帯は　高～いっ


一括なんて、とてもじゃないけど無理・・・







間違いなく分割になるので、気に入ったデザインが出ない限りは変えません。






何度も落として塗装が剥げてるけど、とても気に入ってる機種なので
操作できなくなるまで大切に使おうと思っています。

ちょうど一年前

去年の９月１６日のことでした・・・


左手人差し指付根（関節）の腫れと痛みに悩まされ
近所の外科を受診したところ、手術が必要との診断結果。



翌日紹介された市民病院に出向き、整形外科で診察を受けると
関節内が軟骨化していて非常にもろくなっている状態とのこと。

あっという間に手術の日取りと諸々の検査予約が決められていき
帰り時には入院に関する説明と簡単な手続きまで完了していました。





向こう（担当医や職員）にしてみたら日常的なことなのでしょうが
突然目の前にワケの分からん事ばかり、一気に押し寄せてきたら
驚きや不安で思考回路が停止してしまうのは当然なことで・・・




大体の流れを理解して消化するまで一週間以上かかりました。




現状を把握できない家族は、もっと不安だったことと思います。





夫が、その日以降とても献身的になり（もともと最低限の家事はできる人）
嬉しいような居心地悪いような、変な気分だった手術当日までの日々。





またあの時のように甘えたい放題したいなぁ・・・
なんて思ったりするのは、それなりに充実している証拠でしょうか。








すっかり元の生活に戻りましたが、家族の存在はとても大きなものとなりました。

ぶどうの皮とゼリーの空き容器

ここ数日・・・二男の弁当箱を洗う時に目に留まるもの




一緒に食べている友達からの、お裾分けなのは理解できるけど
毎日だと何となく申し訳ないような気がするので聞いてみた。





その子は、どちらも苦手だから（食べられないから）、分けてくれるらしい・・・







子供の食べられないものを入れ続けるって

冷凍庫で凍らせたものを保冷剤代わりに入れてる







その子も「苦手だから入れないで」って言えばいいのに。





二男がせびってるように見られてないかな・・・

お弁当にデザートも入れられない、貧しい家庭だと思われてるかも・・・（笑）

体育祭

雨の心配もなく晴れ渡った空の下、長男も二男も精一杯頑張っていました。

ご紹介できる画像は・・・残念ながらありません。
グラウンドが広いので、コンデジのズームではきれいに撮れず




幼稚園や小学校のように、団体演技をするわけではないので
本人の一生懸命頑張る姿を目と心にしっかり焼き付ければ充分かと。



で、ここまで書いて気づいたこと（中学生の保護者３年目にして・・・）
この中学校って３年生男子の　組体操がないっ




小学校も中学校も高校も最上級生は組体操をやるものだと思い込んでました。
（小学校は男女一緒、中学高校は男子のみ（女子は創作ダンス発表とか・・・）










そんな話はともかく・・・







午後からの団体競技に合わせて見に行ったのですが
平日にもかかわらず観覧している保護者の多いこと

終盤に近づくに連れて、さらに増え・・・かなりの人数。

去年よりも一昨年よりも、はるかに多かった







学年が上がるごとに迫力が増す、全員リレー。

さすがに３年生は最後の体育祭ということもあり裸足で走ったり
脚に気合の言葉をマジックで書いている生徒もいました。





クラス数が多いため前日までに各学年予選が行われ
勝ち上がった２クラスで決勝が行われた綱引き。

３年生の優勝クラスは、さらに保護者チームとの勝負。
でも、これは真剣勝負というよりエキシビジョン的・・・


どう見ても保護者チームが多いので、１回戦は保護者チームの圧勝。　

すると、３年生チームに近くにいた先生方がワ～っと押し寄せ２回戦。
結果はもちろん・・・３年生チームの圧勝。
そのまま３回戦も行われ、結果３年生＋先生の混合チーム勝利。


まぁ・・・どちらも精一杯戦ったのですから結果オーライ（ですかね）







選抜メンバーによる４００ｍリレーはさらに白熱。



ひたむきに頑張る姿は、みな美しかったです。






・・・おやっ


兄弟揃って見られる学校行事はこれが最後かも





それなら、写真を一枚や二枚・・・撮っておくべきだったわ

段取りの悪さ

体育祭で使用するゼッケンは、各自作成しないといけません。
クラスと出席番号を組み合わせた３桁の数字をレタリング。
学年ごとに指定された色で塗り、体操服に縫い付けます。




体育祭が終われば必要なくなる、このゼッケン・・・
「手間かかるし不経済だなぁ～っ」て毎年思うのですが
学校からの貸し出しにすれば、紛失や破損は避けられないだろうな。




幼稚園や小学校のように、手作りする必要がなくなったし
これくらいはやってやろうと思い、結局前日にバタバタしてました。
（女の子は自分で全てやってしまうのでしょうが・・・）








根詰めて作業すれば　肩こり、首こり、眼精疲労　確実なのに






子供たちに偉そうなこと言えません・・・




こういう所は似ないでいいのにね・・・

業務スーパー万歳！

近所にもある業務スーパー。
我が家には無縁のものだと思ってましたが
最近は月イチくらいの頻度で買い物に行ってます。



冷凍野菜や惣菜類はお弁当作りにとっても便利

何を買っても市販品より量が多いので、冷凍庫に納まる量を考えながら
使い勝手も考慮しつつ吟味しないといけないけれど、それも楽しい





今日は、チラシの入ってた業務スーパーに行ってみました。

お出かけ途中に何度か店の前を通り過ぎたけれど店内に入るのは初めて。




いつも行く所とラインナップが違うけれど、こっちはこっちの魅力があるなぁ。






チラシ持参特典として、こんなものいただきました。








ちょうど欲しいと思ってたものを手にれられてラッキー


場所柄か・・・レジはバイトの男子大学生なのもポイント高い（コラコラ）






冷凍庫の在庫補充のため定期的に通うことになりそうです。