情けない話！

昨夜は寒かったですね～～
冬布団に変えておいて良かったです
おかげでしっかり安眠出来たのですが・・・

今朝、洗濯ものを干していた時のことです。

突然、右のお腹と背中がつってしまいました。
足がつると言う経験はあるものの
体幹部分がつるなんて初めて

これが結構痛くて、
何とか解消しようとしても一向に治りません
午後には仕事があるので何とか応急処置法をと
ネットで検索しても体幹部の対処法は出て来ません
仕方が無く湿布を貼ることでしのぎました。

朝ほどでは無いものの未だに痛みます

病院などで患者さんのベッドで施術する時など
結構無理な姿勢で行う事も多く
時々「つりそう～」と思う事はあったものの
実際につるまでは行かなかったのに
まさか、洗濯物干しで・・・
ほんと、情けないです

やっぱり、経年劣化なんでしょうね～