ぜったいに太ってきていると思っていたものの、
体重計が壊れていたので、ちゃんとはわかりませんでした。
仕事を終えて、大急ぎで夕食を作って、家族で食べる時間は、夜の9時。
遅いから、太るのが心配。
でも、家族がそろって今日一日のことをお話しながら食べられる時間は、とても大切な時間。
でも…やっぱり…
着々と…太っていました…
思い切って買った新しい体重計は優れていて、体脂肪率も、内臓脂肪レベルも、BMIもはかることができます。
ちょっと太っちょですよ指数を数でちゃんと表してくれたので、
食べ物の量や中身を気をつけていました。そしたら、
わずか1週間なのに、体脂肪率も内臓脂肪レベルも、ちゃんと減りました。
運動して体を鍛えよう、って言ってもとてもそんな時間はない。
だけど、時間がないって言って、何にもしないままでいる人と、
ちゃんと時間をつくる人は、体の衰え方は確実に違ってきますよね。
健康に生きるために努力をしなくちゃ。
まず、食事はがんばって知恵を使える。
休養は、難しいけど、でもうまくお休みできるように、もっと考えてみる。
運動は、もっと難しいけど、ちょこっとできるものでもやり始めてみる。
意識をするかしないかでこんなに違う数字を見せてくれて、体重計さん、ありがとう。
体重計が壊れていたので、ちゃんとはわかりませんでした。
仕事を終えて、大急ぎで夕食を作って、家族で食べる時間は、夜の9時。
遅いから、太るのが心配。
でも、家族がそろって今日一日のことをお話しながら食べられる時間は、とても大切な時間。
でも…やっぱり…
着々と…太っていました…
思い切って買った新しい体重計は優れていて、体脂肪率も、内臓脂肪レベルも、BMIもはかることができます。
ちょっと太っちょですよ指数を数でちゃんと表してくれたので、
食べ物の量や中身を気をつけていました。そしたら、
わずか1週間なのに、体脂肪率も内臓脂肪レベルも、ちゃんと減りました。
運動して体を鍛えよう、って言ってもとてもそんな時間はない。
だけど、時間がないって言って、何にもしないままでいる人と、
ちゃんと時間をつくる人は、体の衰え方は確実に違ってきますよね。
健康に生きるために努力をしなくちゃ。
まず、食事はがんばって知恵を使える。
休養は、難しいけど、でもうまくお休みできるように、もっと考えてみる。
運動は、もっと難しいけど、ちょこっとできるものでもやり始めてみる。
意識をするかしないかでこんなに違う数字を見せてくれて、体重計さん、ありがとう。
これ読んでたら、そろそろ私も再開しようかなぁ～と思ってきたよ
突然ですが、６月から始まる駐車違反の民営化。
これについては、共産党はどういう見解をもっているのですか？
庶民の感覚としては、なんか納得いかないのですが。
ただ、これを期にダイエットもかねてチャリンコ生活を本格的に始めようかなぁとも・・・
ダイエットには、規則正しい食事と、運動とのバランスがぜったいに必要です。強調。
６月からの駐車違反取締り強化については、国会にも確認を取っていたのでお返事遅くなってごめんなさい。国会からは、資料をとりよせていますので、全国的な様子など、少し詳しくは後ほどまでまってくださいね。
２２日には都議団が、警視庁の担当理事官らの出席を求めて、都庁で説明会を開きました。
「しんぶん赤旗」の報道によりますと、警視庁の担当者は、１２区４３警察署の館内で民間業者の駐車監視員が繁華街や商業地域など重点路線や地域を二人一組で巡回し、運転手のいない車を現認した段階で、駐車時間に関係なく、駐車違反の「確認表彰」を取り付ける措置をとることなどを説明した」とのことです。宅配業者などからは、仕事上死活問題だと意見があいついだといいます。
また、警視庁担当者は交通規制について、「地元住民でｈなしあって、地域のルールがきちんと作れるようになれば規制を緩和することもできる」と答えたとのことです。
私は「生活振興・環境委員会」というところの委員になりましたので、この問題を取り上げていきますので、そのときどきご報告しますね。
ご意見どうぞお寄せ下さい。
この民間委託ってどうやって業者をきめるのでしょうか？
京都の友人の話では、取り締まる業者に佐川急便のグループ会社
「佐川サポートサービス株式会社」が半分の地域を担当するそうです。
http://www.pref.kyoto.jp/fukei/kotu/chutai_c/hojin_itaku/rakusatu.htm
取り締まりをする側と取り締まられる側が同じグループ会社変なことないですか？
それに、佐川急便は、あの「竹下登ほめ殺し」で有名な「佐川急便事件」で、
社長、自民党の総裁候補クラスの大物代議士、大手暴力団を巻き込んで
大スキャンダルを巻き起こした会社ですよ。
京都だけの特殊な例ですか？東京は大丈夫なんでしょうか？
ただでさえ、駐車場をもてない小さな商店は、「お客さんが来なくなるのでは？」と
心配しているのに、不正のようなことが行われたらたまったものではありません。
駐車違反が良いわけではないですが、この「民間委託」もしっかりと
住民の目でチェックしないとさらに面倒なことになりそうな気がします。
p.s ダイエット頑張りま～す。アドバイス、サンクスです。
江戸川区の場合は、３警察署で１つの業者が決まったそうです。
入札により決まるそうですが、
業者については、知らされてはいないとのことです。
このことは、大きな問題なので、あらためて、ひとつのテーマとして取り上げましょう。
ohaさんがよろしければ、ですが。
４月ぐらいからこの話題があちらこちらででるのですが、だれもが生活しにくくなると
不安を漏らすのだけで、さて、どうしたらいいものかと・・・。
議員さんとして他にもたくさんお仕事が抱えておられるのでぼちぼちでいいですが、いろいろ情報を頂けるとうれしいです。
（バナナが身体に良いと聞いたので、これを間食代わりにすると良いかも知れません）
運動療法としては、ウォーキングや水泳がやはり効果バッチリ！なようですので、是非お試しあれ！
もしどこかでお会いできるようでしたら、「じぶんがuni-oだよ」って教えてくださいね。
パンチしますから。うそうそ。
太っちょは、小ちゃいころからずっとです。
「まみちゃんは、まあるいのが可愛いの。そのままでいてね」とお友だちや先輩がぎゅって抱きしめてくれていたのが中学生のころ。
ところが！ふと気づくとそう言っていた女の子たちはみんなきれいになっているじゃないかっ、
と気づいたのは２０代になってから。
「年頃になったらやせるのだから、今はちゃんと栄養を取らないと、健康にはなれないんだよ」
と母に言われて、ちゃんと何でも食べてた私。
しかし、?いったいいつが年頃なんだ？と思ったのが、２０代後半。
でも、おかげで今は健康です。
検診のたびに、こんな激務の毎日だから、ぜったい悪いところがある、と思うのですが、
uni-oさんが心配してくださっているような、糖尿でも高血圧でも高脂血症でもなく、
骨密度もばっちりあるし、ほんとにどこも悪くないんです。ただちょっと太っちょだから、これからは成人病だって気をつけないといけませんものね。
だから、少し、おやせさんになりたいと思います。
また、いろいろアドバイスお願いします。