あったかジョグ

ずっと１３℃とかで走っていたので、今日の２０℃はなんだか暑く感じました。

沖縄で２０℃は、やや寒いはずですが、、、慣れですね。

ジョグで、久々に汗だくに。

まだハムにダメージが残っているので、ポイント練習はちょっとできそうにありません。

 

２４日（金）１１．２５ｋｍジョグ　１：００：４５　AVG５：２４／ｋｍ