オフです。

４月１１日（土）は伊江島一周マラソンが行われたようですね。曇って雨降って暑くはなかったと思いますが、コンディションはどうだったんでしょうか？

さて、私はもう完全にオフ。走る気もオフ（笑）

６日（月）休養

７日（火）休養

８日（水）休養

９日（木）体幹トレ

１０日（金）体幹トレ

１１日（土）７ｋｍジョグ　４０：５５　５：４９／ｋｍ

ということで、１０日（金）までまったく走っておりません（笑）しかもごはんはモリモリ栄養補給しているので、体重体脂肪は右肩上がり（笑）

当分は心も体も怠けさせたいと思います。いつから練習スイッチを「オン」にするかは。。。まぁ走る気がでてきてからということで。適当です。


そういえば、来週塩屋湾トリムマラソンを申し込んでいました。去年はDNS、今年はやる気なし（笑）

しかも、９．５ｋｍを申し込んだつもりが、クリックミスで５ｋｍを申し込んでいました。で、設定タイムが３５：１７（爆）



５ｋｍ・・３５：１７ 　キロ７分。。。ある意味難しいな～