調整ジョグ

１２℃＆強風、小雨。正直走りたく無いコンディション。

ただ、２日連続休養＆明日から雪国へ出張なので、無理やり走ってきました。

思ったより、足が軽く、３０ｋｍ走の疲労は残っていないようでした。

もう少し、刺激強めにしておけばよかったかな。

それとも、感じない疲労が蓄積しているのかな。

 

８日（土）１１．２６ｋｍジョグ　１：０１：２５　AVG５：２７／ｋｍ