なんか水曜日が定例に

だんだんルーティン化してきました水曜日。

 

別に走りたい時に走るって決めているので、走らなくてもいいくらいなのに。

 

なぜか水曜日走る。

 

多分練習のための練習です。まったく走らずにクラブの練習会に行くとなると、やばそうだし。

 

あとダイエット。とうとう身体年齢が２７歳に。２か月前まで２３歳だったのになぁ～。

 

内臓脂肪１から５．５

体脂肪９．２％から１３％

 

と順調に成長しています・・・・。

 

９日（水）８．３ｋｍジョグ　４３：５３　５：１８／ｋｍ