ＮＡＨＡマラソン前といろいろ

いよいよ今週ＮＡＨＡマラソンですね～。

 

私と言えば、もちろん走っていません！（笑）

 

正確には「ほぼ」走っていません。まぁ～どっちでもいいけどね～。

 

走っていない理由は、家庭もあるのですが、４月から新しいことを始めるための準備のためです。

 

もうほぼそれに忙殺される日々で、その関係で先週はとある県に行ってきました。このお城がある所です。

ってどこやい！（笑）

 

まぁ～せっかく本土に来たので、せっかくだからそこで走りました。それが「ほぼ」走っていないの理由です。

 

だから沖縄では走っていませ～ん。

 

１日目は軽くジョグと２日目の早朝に死ぬほど寒い中インターバルをしました。

 

１ｋｍ×５本（Ｒ２分）川沿いインターバル　設定・・・８割くらいで。

 

結果３：４８－３：４９－３：４７－３：５３－３：５０

 

８割くらいの力で行ったつもりが、最後はほぼ全力。というか倒れそうでした。

 

もう完全に走力ガタ落ちが明らかになってきましたね～。キロ３分５０でいっぱいいっぱいです。バリバリ走っているころには、楽ちん設定だったのに。

 

まぁ～ちょっと悲しいですが、しょうがないこれが今の現実、実力。

 

ＮＡＨＡマラソンはキロ５分ペースで、できれば１０００位以内には入りたいな～。

 

しかしなぁ～よく言うよ練習してないくせに。

 

では！