田舎の生活

東京から木更津に越しました。二代目シェパードと保護犬のヤンチャ小僧、拾った猫5匹たちと暮らしています。

骨盤お尻リフレ買いました

2016-12-16 18:09:51 | 日々のこと

 

パナソニック エアーマッサージャー 骨盤おしりリフレ ビビッドピンク EW-NA75-VP
クリエーター情報なし
パナソニック

何か股関節がおかしくて・・・

いつもプンちゃん抱えてるし、外に行く時はスリングで背負ってるし・・

で、いつも体に負荷がかかっているから、体が歪んでいるのは自覚していました。

 

いつぞやは朝起きたら急に膝が痛くて  Σ(゚Д゚ ヒエーッ!

膝痛なのか!!!と、あせりましたが調べたら膝は股関節が固くなってるせいで、
ストレッチを欠かさずにやったら痛みは消えました。 

でも自分の歩いてる足跡を見ると、靴跡が外向きになってるし

歩く時に違和感有るし

骨盤ベルトを締めてると割とよいんですけど、ちょっと邪魔。

で、考えに考えて、結局買いました。

 

感想は・・・

良かったです!!

結構締め付けてくれて・・・これをやると血流が良くなるのか
眠くなります。 

でも歩く時の違和感はなくなりますね。

散歩も歩きやすいし、すっと歩けます。

これは買ってよかったです。

昨日買ったばかりなのに今日の散歩でも直ぐ効果を感じるんですから。

これを続けていると骨盤の歪みが少しは解消されるかもですね。

5キロのプンちゃん抱えて階段降りてくるのも、トントントンと降りられました。
いつもはプンちゃん重い~なんて考えながら慎重に降りるんですけど


どれだけ私の体歪んでたんでしょうね・・・(´Д⊂ヽ 

 

 


彩り野菜

2016-12-16 14:47:47 | 美味しいこと


ランチに最近お気に入りの鶏胸肉と彩り野菜のペペロンチーノを作りました

鶏肉はそぎ切りにして、塩胡椒とガーリックパウダーを振っとくのが私のポイント (ง°̀ロ°́)ง



野菜は先日コストコで買って来た冷凍野菜

スナップえんどう、インゲン、ブロッコリー、パプリカ、マッシュルーム、黄色い人参、人参、百合根?なんだろうか?シャクシャクした根菜。

オリーブオイルとニンニク、唐辛子の中にこれをこのまま入れて炒めて、茹で上がったパスタと合わせるだけ。

見た目ゴージャスですよね、彩りが綺麗だから。
2.4キロ入ってるけど結構たくさん使うから余らずことなく使い切ります。

コストコで買う冷凍野菜は、これと北海道産のほうれんそうかな。

いま野菜高いから