歩く力

「歩く力は、生きる力だ」というポスターを見ました。

膝が痛み出してから、３年近く整形外科に通っている身としては、「わかる----」という思いでした。

最初は立つときにも大変でしたが、先生の指導の下、大腿筋を鍛える事により座れるようになりました。

ジョギングは無理ですが、歩く事は良いようです。一番多いのは「変形性膝関節症」だそうです。

正しい歩き方が大切だという事を学びました。

今日のソフトエアロ

今日は人数が少なく、３０人程でした。

先生は相変わらず元気が良く、大きな声を張り上げていました。

歳のせいか、手だけ、足だけだとうまくいくのに、一緒になるとこんがらがってしまいます。

お尻を突き出すしぐさでは、先生のようにいきません。

毎週、同じような動作の繰り返しなのですが、一つ、二つ新しい動作が入ります。

頭が固くなっているのか、なかなか脳と手と足に伝わりません。来週こそは------

９時までシー

(画像をクリックすると大きくなります)

２時過ぎにシーに行きました。最初にウィッシュの抽選を行い１８時４０分の回のＨ-３が取れました。

その後タワーのＦＰ８時２０分～を取りました。今日はいつもより遅くまでいようと思いました。

ランドに行きパレードを見ました。　　

　　　　　　

ランドを一巡した後、シーに戻りました。

ウイッシュを見た後、　　　　　　

ファンタズミックを良い場所で見ました。　　　　


タワーに乗り９時過ぎに帰りました。

ここのところファンタズミックは大変な人気です。ビックリします。