自然の食

１５日と１６日　続けて海と山に　行く　　アサリとワラビ取り　山葵も

けっこう体力が必要　今年初めてのアサリ　手で掘って取るのがベスト

だけど・・・・・今も指先が痛い　昨日酔っ払って　痛くなかったが

今日は足腰が大変　昔と違って無理が利かない　少し考えを変えないと

両方とも　１人で食べきれない　でも大丈夫　両方とも冷凍出来る