腰痛 ２

腰痛朝起きた時は痛みがなく　起きるのも何の問題は無い　が・・・・・・

トイレから戻り　横になり　少しウトウトする　次に起きようとすると　

痛くて起き上がれない　何とか我慢して起きる　立ち上がって歩くのは大丈夫

今日も風呂を沸かし１５分浸かる　温シップ　少し楽になるが　痛み取れず

仕事の電話も来たが　明日に繰り延べ　もう一晩休んで見て　様子を見る　

痛みが引かない時は　近くの外科に行くつもり　　
　


　　　　今日の花　　ムラサキシキブ　たくさん色ずいてきた


　

アハハ ねちゃったよ

　ルカちゃんが寝てない時に　ちゃかり寝そべってごきげん　３歳５ヶ月

　ルカちゃんも　まねして　はいポーズ　あと３日で２ヶ月でーす