松葉杖練習。

術後6日目より、松葉杖の練習が始まりました。

20年前に使った松葉杖は木製でしたが、今はアルミ製かな？？とても軽いです。

以外に目線や姿勢が難しくて、初日はややグラつく事はありましたが、2日目はなんとなくコツも掴めて安定して来ました。また、階段の登り降りも練習しましたが、どの位置から上がるかをキチンと決めておかないと、勢いがありすぎてバランスを崩したりする恐れがあるので、慎重にやらないと転ぶなと感じました❗️

右足も付きながら松葉杖を使用して良いとの事で、日にちが経過する毎に体重の何分のいくつをかけるとか、負荷の量を変えてゆくそうです。

慣れてきてトイレやデイルームまでは行けるようになったので、更に安定して杖が使用出来る様に引き続き頑張ります💪

夜は暗いのでクルマ椅子。日中はなるべく松葉杖を使用するようにしています。