年１回の健康診断に行って来ました。
午前中だけで済む簡単なものですが、今まではオプションとして婦人科検診（子宮癌・乳癌）と骨密度測定くらいだったのが、今年から色々なオプション検査が加えられました。
肺がん、脳、消化器、循環器、内臓脂肪、腫瘍マーカー、感染症検査、甲状腺などです。
毎年やっている婦人科と骨密度に加えて、内臓脂肪のＣＴと腫瘍マーカー、腹部超音波検査をいれました。
今年２月に禁煙してから“食後の一服”が“食後の１チョコ～３クッキー”になり、ムクムクと横に成長して３キロ太ってしまいました。
これがどうやっても減らず、ドヨ～ンと重い身体と気持ちで検診に行きました。
細かい結果は１０日～２週間後に届きますが、今日分かったのは『音響的骨評価値（骨密度）』と『内臓脂肪ＣＴ検査』です。
『音響的骨評価値（骨密度）』は２，３７４で同年齢の人と比較して１０２％、若年成年時の平均と比較すると８５％に相当するそうです。
若年成人時と比べるとやや低下しているのでバランスの良い食事や適度な運動を心がけ、定期的に検査を受けて下さいだって
２０歳の人より低いのって当たり前じゃないの
って言ったら、そうですけどもっと上げる様にして下さいだって・・・。
去年は２，３７２で同年齢の１０１％だったので低下していなくて良かったです。
『内臓脂肪ＣＴ検査』の結果は『正常範囲内です。今の体重を維持する様に心がけて下さい』というコメントでしたが、今の体重では太り過ぎです・・・。
カルシウムを摂り、運動する事が大切と云う事で、早速帰りにイワシを買いましたが、３日坊主にならないで続ける事が大切です。
